Ta reda på hur man behandlar hemorrojder blödning
Ett av de mest effektiva sätten att undvika obehag av hemorrojder är relaterat till vår diet. Om vi konsumera livsmedel rika på fibrer, kommer vi att underlätta evakueringen av avföring.
Hemorrojder är mycket pinsamt och smärtsamt. Speciellt när de blöder.
Men om du inte vet, en stor av befolkningen lider av detta problem eller kommer att drabbas på en gång, främst kvinnor efter förlossningen eller 35 år.
vill veta de bästa naturliga behandlingar för att behandla hemorrojder som blöder? Så håll läsa den här artikeln.
behandlingsalternativ för hemorrojder blödning
Om i de flesta fall blödning i avföring eller blodfläckar på underkläder minska eller försvinna inom några timmar eller om några dagar är det en obekväm och smärtsam situation.
Klåda kan bli outhärdligt och därför letar vi efter lösningar eller behandlingar som hjälper oss att minska symtomen.
Kolla in dessa tips för att påskynda läkningsprocessen eller läkning hemorrojder att upphöra blödning
Vi rekommenderar att du läser: naturlig kräm för att minska storleken på ärr och nedskärningar
Drick mycket vatten
Detta är inte bara för att urinera och eliminera allt avfall och toxiner, men också för att mjukna avföraren. Dessutom vattnet gör avföring att flytta snabbare i tarmen, eftersom det smörjer väggarna.
Det är bra att veta att den hårda, torr avföring irriterar och riv hemorrhoidvävnad och kan orsaka smärta och blödning.
Därför rekommenderar vi dig att dricka minst två liter vatten om dagen. Om du inte är särskilt förtjust i denna vätska kan du kombinera den med naturliga juice eller infusioner.
Läsk, kaffe eller alkohol spelar ingen roll
Undvik förstoppning
Att inte gå på toaletten och ha hemorrojder är inte en bra kombination. Din kost bör innehålla en bra mängd fullkorn, frön, torkad frukt (särskilt russin) och gröna bladgrönsaker som spenat.
På det här sättet kommer du att förhindra förstoppning och avföring kommer inte att göra du lider .
När hemorrojder blöder, är det värsta som kan hända att vara förstoppad-e, eftersom den kraft som utövas genom att gå på toaletten hjälper inte.
Ta dig tid att evakuera och Recollect att tryck på rektala kanalen kan orsaka mer skada på hemorrojder blödning.
håll inte dig att gå på toaletten
många människor tycker att det är innehåller eller reducerar avföring att hemorrojder kommer att läka snabbare och sluta blöda. Men det är ett misstag
Anledningen är mycket enkel. desto mer tjänar du avföring i kroppen, desto svårare blir det för dig att eliminera smärta utan eller utan gen
. det är inte heller bra för din hälsa eftersom du kommer att hålla gifter i era kroppar som sedan kan driva sjukdomar.
även om du drabbas av en hel del på grund av hemorrojder, måste du vara modig-är att använda toaletten . Om du tillbaka situationen, kommer det att bli ännu mer obehagligt efter och särskilt smärtsamt.
Återhämtningen kommer att ta längre tid och du kommer att vara mer benägna att drabbas av blödningar i framtiden.
Minska intaget av skadliga livsmedel
Salt är en av de värsta fiender av hemorrojder eftersom det ger vätskeretention.
Vad är förhållandet mellan hemorrojder och ödem? När kroppen sväller på grund av ackumulering av vatten, antändas även blodkärlen i rektalkanalen.
Konsekvensen är blödning, smärta och obehag när man går på toaletten eller
Vi rekommenderar också att du minskar konsumtionen av kaffe, alkohol, choklad, fett eller sött mat och vitt mjöl. Alla dessa livsmedel ger en hårdare och torrare fekal materia som kommer att vara svår att evakuera utan smärta. Tvärtom kommer ditt tillstånd att förbättras om du har en balanserad kost (inte bara när hemorrojder blöder utan också att när som helst) som innehåller massor av färska grönsaker och frukter
Försök att göra dina måltider innehåller alla
matgrupper och äta i små mängder Håll god hygien
När hemorrojder blöder , klåda ökar såväl som risken för infektion. När du går på toaletten, tvätta väl med kallt eller ljummet vatten.
Undvik toalettpapper, eftersom det irriterar området och kan förvärra blödningen.
Undvik torkat blod för länge på området eller på underkläderna Ett bra
sätt att hålla området rent är att göra sitzbad. Helt enkelt nedsänk hemorrojder i en behållare med ljummet vatten och stanna i några minuter tills du känner dig lättad. Använd inte en handduk för att torka, eftersom det skulle vara samma som toalettpapper.
Ändra din hållning
Att stanna många timmar sitter inte bra för hemorrojder (blödning eller ej). Om ditt jobb kräver att du står framför en dator hela dagen, gå upp i några minuter varje timme och om du kan, ta en snabb rundtur, även om det ligger runt skrivbordet.
Du kommer att underlätta det blodcirkulationen och du kommer att undvika att den ackumuleras i rektalområdet, vilket kan öka smärtan och generna.
Även
rekommenderar vi dig inte att göra hårda övningar som bodybuilding, spinning eller tennis. På dessa dagar föredrar du mer avkopplande aktiviteter, som simning, yoga eller promenader. Läs också: De 5 bästa teerna för att hålla din cirkulation frisk.
Använd naturterapi
Aloe vera är en av de bästa alternativen
tillgängliga för dig. Öppna en gren av plantan i längden, ta bort ryggraden och sätt den i anusen, så att den gelatinösa delen kommer i kontakt med hemorrojderna. Om några minuter börjar du känna avlastningen.
Is är ett annat intressant och effektivt alternativ om du är mycket generad eller har för mycket klåda.
- Glöm inte att linda isbubben i en trasa så att den inte blir våt. direkt kontakt med din hud (detta kan bränna det).
När du gör sitzbad kan du blanda i mängden en matsked
- Epsom Salt som hjälper till att läka sår fortare. Läs denna artikel: Hur man behandlar hemorrojder på ett naturligt sätt
9 Rika livsmedel melatonin att förbättra sömnkvaliteten
Utöver föra oss melatonin, dessa livsmedel ger oss även andra näringsämnen som tillåter oss att optimera våra dygnsrytm och även hjälpa oss att kämpa mot oxidativ stress. melatonin är ett hormon att vår kropp producerar naturligt och vars funktion är avgörande för den fysiska och psykiska välbefinnande.
15 åTgärder för att behandla svampangrepp på huden
De svampar på huden är mycket vanliga tillstånd vars infektioner är kända för att dyka, sveda och klåda. det är störningar som orsakas av olika typer av svampar, inklusive dermatofyter och jästsvampar. De kolonisera dött keratin , ett protein som finns i huden, naglar och hår De kan förekomma i olika områden, presentera olika former och är generellt mycket störande.
