Lär dig att rengöra och sanera din madrass att vara friska!

Vet du att idag, i din madrass, kan leva mellan 100 000 och 10 000 000 kvalster enligt deras ålder? Detta innebär en direkt risk för vår hälsa.

Det är möjligt att du för närvarande lider av allergier och sömnlöshet utan att veta att det verkliga problemet är att "sova" varje dag i din madrass.

För att åtgärda detta rekommenderar experter att byta madrass var 10: e år, men det beror helt på kvaliteten och hur du känner dig inuti. Vad är säkert, är det under hela madrassens liv, är det viktigt att utföra periodisk rengöring för att bli av med dessa kvalster.

I den här artikeln kommer vi att förklara hur du kan

desinficera din madrass lätt Viktigheten av att rengöra och desinficera din madrass

Det är möjligt att du redan har hört talas om en studie som rekommenderar att du inte "gör sängen" eller den vänta åtminstone några timmar innan du gör det.

Denna teori är delvis sann. Det är verkligen viktigt att öppna fönstren så att luften cirkulerar och sängluftningen.

Dessutom kommer

enligt immunologerna att producera två saker: Miderna kommer att dö

• Man måste komma ihåg att kvalster är artropoder, det vill säga de har en exoskelett. Då dör,
• denna hud och det yttre exoskelett som följer lakan, kuddar och madrasser är en riskfaktor för alla allergiker. Det är normalt att byta lakan varje vecka för att lufta sängen och mildra risken för dammmidd, men vad händer med madrassen?
• Det här är den del av sängen där dammmider ligger, både döda och levande, med sin exoskelett vidhäftande madrassen
  Det är därför viktigt att desinficera madrassen minst en gång i månaden. Effekterna av kvalster på vår hälsa

Mites är

• mikroskopiska araknider som kan korsa tyget på våra lakan från madrassen. Det vill säga Även om du byter dina lakan regelbundet, kan närvaron av kvalster i madrassen fortfarande vara aktuell och farlig.
  Du bör veta att allergiska reaktioner kommer från två faktorer:
• avföringskvalster och döda kvalster Därför, även om du flyger din säng och väljer att inte, kommer deras exoskeletoner att hålla sig till madrassen och orsaka hälsoproblem. Ett av symtomen den vanligaste av
• allergi är tårar, röda ögon, nysningar, astma, hosta, slem, halsont ... vakna upp med en stor mängd chassie i ögon är också en reaktion på närvaron av kvalster.
• Hudproblem, sömnlöshet och
• huvudvärk är också symptom som ska beaktas. Om din madrass är över 10 år, kommer effekterna att bli ännu viktigare för din hälsa. Hur man rengör och desinficerar din madrass.

Vad behöver du för att rengöra och desinficera din madrass?

Ett glas bakpulver (250 gram)

• 5 droppar eterolja av tea tree
• En plastbehållare med lock
• En kolv eller sil
• Hur man?

Den första att göra är att ta bort lakan och kassera madrassen på ett ställe där solen ger och där det finns tillräckligt med utrymme att röra sig och städa.

• Det är utan tvekan en balkong som helst eller terrass Bakpulver

• är ett viktigt, ekonomiskt och effektivt element som hjälper oss i vår dagliga städning. Det gör att vi kan eliminera fukt, deodorize och eliminera alla typer av bakterier, smuts och dessa irriterande kvalster.
  Som du vet är
  Tea Tree Essential Oil ett av de bästa naturliga desinfektionsmedel som är tillgängliga. Du kan hitta dem i naturliga butiker till ett bra pris, och det kommer att tjäna dig för en mängd olika applikationer, till exempel att utveckla handtvättare, städa badrummet eller köket etc. Det ger en lukt behaglig och ger din madrass en känsla av "förnyelse"
  Ta en plastbehållare och sätt 250 gram bakpulver. Lägg nu 5 droppar essentiell olja och blanda så bra att båda ingredienserna löser upp. Det är nästan klart!

• Skölj den här blandningen av bikarbonat och eterisk olja på madrassen med din kolv eller sikt.

• Först måste det göras på ena sidan och låt agera en timme Därefter gör du den på andra sidan och lämnar en timme för att desinficera din madrass. Slutligen

• vakuum bara madrassen för att ta bort eventuella smuts som håller sig på bakpulsen Som du kan se är det här ett riktigt enkelt och perfekt tips att göra en gång i månaden.
  På det här sättet kommer du att kunna vila mer djupt och hälsosamt och du kommer upp i bättre form på morgonen.

  ---

  

  6 Matvanor som orsakar ångest och depression

  I allmänhet tror många att en balanserad diet är synonym och resulterar i en slank och hälsosam kropp. Detta är emellertid inte fallet enda fördelen att du får bra matvanor. Följ en balanserad kost kommer också att hjälpa dig att behålla en hälsosammare sinne. naturligtvis, det finns många faktorer som när du korsar en dag där du faktiskt känner bra, full av energi, positiv-ve, kopplad och i jämvikt.

  (Goda vanor)

  

  Din nattposition säger mycket om dig

  Du har en favoritplats när du erbjuder till drömmarnas land? Vi pratar inte om att du tar medvetet när du viker men från vad du anta när sömnen vinner dig. Denna fråga är viktig eftersom din nattposition säger mycket om dig. Vi förklarar allt för dig. Berätta för mig hur du sover, jag ska berätta för vem du är.

  (Goda vanor)