Om vi är vana vid att kasta dem efter att ha ätit frukten, bananer peeling än är viktiga källor till näringsämnen som ger oss olika fördelar.
Även om deras smak inte är lika bra som köttet de innehåller, innehåller deras höga fibrer, antioxidant och mineralinnehåll väsentliga gör dem mycket intressanta.
Även om vi kastar nästan systematiskt de är en 100% naturläkemedel som kan hjälpa till att bota olika sjukdomar.
tillskrivs deras antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper som förbättrar behandlingen av olika hälsoproblem
Som vi vet att många av er inte använder dem, kommer vi att erbjuda dig att upptäcka 8 sätt att njuta av deras fördelar.
Upptäck dem utan dröjsmål!
Även om köttet av banan innehåller kostfiber, de flesta av dem finns i huden av frukten, konstigt som det kan verka.
I konsumerar tillåter främja tarmrörelser och underlätta matsmältningsprocessen för att undvika lider av förstoppning.
Se även: Naturliga infusioner mot förstoppning
Den vita delen i bananskalorna innehåller fibrer, antioxidanter och sura substanser som reglerar hudens pH , för att underlätta eliminering vårtor.
Tack vare deras antiinflammatoriska och lugnande egenskaper, kan bananskal användas för att lindra symptomen av insektsbett på huden.
Om du använder direkt på bettet, kommer du att kunna styra irritation och minska klåda och rodnad.
Kaliuminnehållet i bananskalar är mycket användbart för att återställa kroppens inflammatoriska balans, vilket möjliggör att vätskeretention i vävnader bibehålls.
När kroppen absorberas, reglerar kaliumproduktionen elektrolyter och detonerar muskler och leder.
Även om det kan tyckas svårt att tro, den här delen av banan som vi brukar kasta bort är faktiskt en kraftfull botemedel som gör det möjligt för oss att skydda vår kardiovaskulära hälsa.
hans naturliga fibrer minska upptaget av kolesterol och dess kalium , liksom fosfor, hjälper till att reglera blodtrycket.
Naturliga syror koncentrerade i bananskal hjälper till att reglera hudens pH och minska utseendet på akne, liksom svarta skott.
De eliminerar överskott av talg som kan förekomma i hudens porer . Deras antiinflammatorisk effekt minskar också storleken på knapparna.
Vill du veta mer? Läs: Säg adjö till blackheads och akne med denna havremjöl och mjölkmask
Om du nyligen har tagit en hit och du såg en blå visas på din hud, applicera ett bananskal kan hjälpa dig att lindra snabbt.
Den bananskal förbättrar blodcirkulationen i det drabbade området , vilket underlättar cellulär syresättning för att reparera de drabbade vävnaderna.
Du kan lindra din huvudvärk genom att konsumera smärtstillande medel.
Men om du inte har en, kan du njuta av bananskal egenskaper för att minska effekterna av detta symptom.
den essentiella mineraler, fibrer och antioxidanter i bananskal kan förbättra blodcirkulationen och minska oxidativ stress i samband med denna sjukdom.
Kastar du fortfarande bananskalar? Njuta mer av deras fördelar och använda dem som naturliga lösningar mot olika problem som du kan drabbas varje dag.
Vi rekommenderar att du använder färsk huden eftersom frysning kan få dem att förlora en del av deras egenskaper
9 Fördelarna med att äta havre och varför du måste innehålla frukost
I någon presentation är havre en av de mest kompletta livsmedel vi kan hitta . Detta är en naturlig källa till protein, omättade fetter, vitaminer och andra viktiga näringsämnen som efter intag ger fantastiska fördelar för vår kropp. även känd som "drottningen av spannmål", blev hon förbrukas under mer än 4000 år och när det ansågs mat för de fattiga.
De 10 vanligaste misstagen i köket
Vi har inte alla färdigheter att laga korrekt, med rätt krydda och förbereda kvalitetsdiskar. Det är mycket vanligt att människor gör misstag när de lagar mat som påverkar smak, konsistens och kvaliteten på maten , så att disken inte är så som du vill ha dem och kan ibland även få negativa hälsoeffekter.