huvudvärken är ofta kopplad till oss och vår hälsa.
Ibland har vi inte inser det, men visuell trötthet som orsakas av användning av datorer eller på grund av uppmärksamheten upprätthålls på en punkt bestämd länge har konsekvenser som vi inte alltid är medvetna om.
Allt hände oss en dag. Kommer hem och att behöva använda en smärtstillande för att lindra denna huvudvärk.
Nu ... Tänk om vi sa att det är tillräckligt för att göra dessa 7 år under dagen för att avskräcka och förhindra detta obehag?
vi försäkrar er att de fungerar, de är lätta att utföra och när du börjar träna varje dag, kommer din visuell trötthet förbättras avsevärt, och effekterna av din huvudvärk.
Obs av detta träningsprogram för din vision
Se även :. lindra huvudvärk utan medicinering genom att använda dessa 6
Visste du att när du står inför datorn ögonen glömmer att blinka som de ska?
Hjärnan är överstimulerade och sätter sin prioritet uppmärksamma hydrering i ögonen, därav rodnad och huvudvärk som följer
Ta del av vad du måste göra ..
Se även: Läcker multi-vitamin smoothie för att förbättra synen och ämnesomsättningen
bör Denna övning bara göras en gång. Upprepningen skulle komma att ta risken att drabbas av illamående.
Vi spenderar större delen av dagen med korta sträckor Begränsade och ibland mycket begränsade avstånd. Detta kräver extra ansträngning och extrem visuell utmattning.
Vi måste vara medvetna om detta och förstå att vi varje dag måste ägna åtminstone 10 minuter till denna enkla och avslappnande övning.
Massera tempel är mycket enkel, avkopplande och terapeutiska. Ägna denna magiska terapi 10 minuter om dagen, uppdelat i 5 gånger under dagen.
Observera den här artikeln: Sätt dina ben i luften varje dag i 20 minuter för otroliga fördelar!
För att dra slutsatsen är det här dagliga programmet som det är mycket enkelt. Men bakom denna enkelhet gömmer en tydlig och direkt fördel för ögonens hälsa.
Motivera dig att träna det varje dag. Ditt huvud, dina ögon och ditt välbefinnande kommer att tacka dig!
ÄVen om vi kan hitta guavajuice redo att äta, är det bättre att förbereda oss själva så att det är helt naturligt och behåller alla dess fördelar. Guava är en av de mest kompletta frukterna som naturen har erbjudit oss. Dess bidrag till kroppen är ovärderligt eftersom det är rik på fosfor, niacin, kalium, vitaminer A och B, järn, kalcium och folsyra.
De tips för att avgifta kroppen
När vår kropp absorberar skadliga ämnen, antingen i livsmedel eller i den miljö där man lever, börjar vi känna sig mer obehag: trötthet, blekhet, irritabilitet, förstoppning, huvudvärk, etc. Om situationen kvarstår, kan det leda till uppkomsten av sjukdomar som skall beaktas. När man talar för att avgifta kroppen, en kan inte nämna vad som är det viktigaste organet gentemot denna funktion: det är naturligtvis levern att avlägsna föroreningar eller kropps rensning sker främst!