7 Maskros fördelar du kanske inte känner
Maskros, även känd som bitter cikoria , är en växt som tillhör familjen asteraceae .
Även om den anses vara en "weed" Det är uppskattat i alternativ medicin för dess flera näringsegenskaper och dess hälsofördelar.
Det växer enkelt spontant i trädgårdar, vägar och ängar. Men många trädgårdsmästare odlar det frivilligt för att använda det vid beredning av naturläkemedel.
Även om dess fördelar är kända är det ändå en ingrediens som har antiinflammatoriska egenskaper, diuretika och antioxidanter
Dess förbrukning, speciellt vid infusion, förhindrar utveckling av vissa sjukdomar och hjälper till att optimera funktionen hos olika kroppsfunktioner.
Som vi är medvetna om många av oss känner inte till dess användbarhet, vi skulle vilja dela med dig i detalj de 7 huvudapplikationerna
Missa inte!
1. Det bekämpar vätskeretention
På grund av dess diuretika och antiinflammatoriska egenskaper används maskros som ett kosttillskott för att stimulera eliminering av vätskor kvar i kroppen.
Dess naturliga aktiva ingredienser förbättrar funktionen njur och bidra till att eliminera överskott av vätska genom god urinproduktion.
- För att göra detta kan det konsumeras som en infusion, 2 eller 3 gånger om dagen.
Vill du veta mer ? Läs: 10 frukter och grönsaker för att behandla vattentäthet
2. Det förbättrar leverfunktionen
Maskrosrot är ett välkänt leverskydd, inte bara för att det hjälper till att optimera sin funktion utan också för att det förhindrar inflammatoriska problem och reglerar flödet av gall.
Dess antioxidanter hjälper till att eliminera toxiner som behålls i dina vävnader och om det inte räcker för att förebygga sjukdomar som fettlever.
- Det bör konsumeras minst 3 gånger av vecka, beredd vid infusion.
3. Det bekämpar tarmslöja
Denna växt har en mild avgiftande effekt som hjälper till att förbättra tarmrörelsen för optimal eliminering. Dessutom innehåller den också stora mängder dietfibrer och antioxidanter. Tillsammans stimulera funktioner i mag-tarmkanalen för att förhindra långsam matsmältning.
Så, rekommenderas för matsmältningsbesvär och gas, som
det hjälper till att neutralisera det sura pH utan att påverka aktiviteten friska bakterier Drick en infusionsbägare 2 timmar före sänggåendet
- 4. Det bekämpar anemi
På grund av dess viktiga bidrag på järn, magnesium och kalcium, är detta frisk planta också ett bra komplement till hastighet återhämtning från anemi och episoder av trötthet.
Dess absorption av kropp
främjar bildningen av röda och vita blodkroppar , bidrar bland annat för att stärka immunsystemet. Förbered en liter te och konsumera den i 3 eller 4 gånger per dag.
- Att läsa också: påverkar anemi våra känslor?
5. Det skyddar den visuella hälsan.
På grund av dess väsentliga näringsinnehåll är maskros en av de friska plantorna som kan skydda den visuella hälsan.
I synnerhet innehåller den lutein och zeaxantin . Dessa är två komponenter som
minskar risken för grå starr, makuladegenerering och andra tillstånd som är förknippade med årets gång. Ät en kopp infusion om dagen, minst 3 gånger i veckan.
- 6. kampen mot hudproblem
konsumtion och extern applikation maskros är en naturlig lösning mot de största problemen som påverkar hudens hälsa.
sina antioxiderande egenskaper hjälper till att rena blodet, .
eliminera gifter som är ansvariga för svårighetsgraden av akne och eksem Dessutom har den antiinflammatoriska och läkande effekter som främjar läkning av ytliga sår och allergier
Infusion. drink en drink 2 eller 3 gånger per dag för att behandla hudsjukdomar
- utvärtes bruk. gäller att använda kompresser eller salvor
- 7 .. Det lindrar inflammation
Maskros innehåller essentiella fettsyror, betakaroten och väsentliga mineraler. Assimileras av kroppen, de hjälper till att återställa balansen i hans inflammatoriska processer.
Den absorption av dessa substanser främjar lindring av vanliga sjukdomar såsom huvudvärk. Den
underlättar också för behandling av kroniska sjukdomar som artrit och artros. till exempel använda den om du har natt kramper eller ledvärk.
- Ta 2 eller 3 koppar infusion dagligen för att förebygga och behandla dem.
- annan lösning är
- förbereda infusionen och gäller för det smärtande området med varma kompresser. Låt verka i 10 minuter och upprepa använder varje dag.
- Men trots de fördelar som nämns ovan, kom ihåg att
mot denna anläggning rekommenderas inte för gravida eller ammande kvinnor. är detta eftersom dess färgämnen innehåller höga nivåer av alkohol, vilket kan vara skadligt.
Det bör inte administreras i es patient med gallsten eller gallblåsan problem.
de 6 bästa örter för minska blodtrycket
De 6 bästa örterna för att minska blodtrycket arteriell recession som uppstår när artärerna förtjockas eller blir igensatta. Läs mer "
Blomkål, denna grönsak med okända fördelar
The Blomkål är en väldigt hälsosam grönsak, från familjen av korsfrukter, till vilka gröna broccoli också hör hemma. Det är ca 85% vatten, innehåller inte kolhydrater, proteiner och fetter men är en mycket rik källa till viktiga näringsämnen som vitaminer, mineraler, antioxidanter och mycket mer. andra fytokemikalier .
Grönsaker som stimulerar njurarna
Det är alltid bra att veta vilka livsmedel som rekommenderas för varje organs hälsa. Våra njurar är viktiga organ som vi måste till varje pris att ta hand, det är därför vi måste ta med i vår kost livsmedel som främjar sina uppgifter. Vill du ha mer? Grönsaker som bidrar till att förbättra hälsan hos dina njurar Vi vet alla att njuta av god hälsa, vi måste följa en varierad och balanserad kost.
