Om någon stannade i ditt förflutna berodde det på att han inte hade någon plats i din framtid.

Livet är en evig rörelse, cykler som börjar och dörrar som stänger. Om vi ​​klamrar sig på tanken att allting måste förbli, vi kommer inte att ha det förflutna, och vi kommer inte att kunna vända sidan.

Vi är säkra på att många som ingår i ditt förflutna är i minnet idag.

Oavsett orsaken. Kanske genom ett enkelt behov av att avancera eller för att de får dig mer tårar än glädje.

Om de är i ditt förflutna beror det på att de inte hade någon plats i din framtid.

Och tack vare det har du tagit ett steg mot mognad: släpp ut, antag och förstå att ibland, för att vara lycklig, måste vi lära oss att säga adjö.

Anta att hans förflutna bor idag

Det sägs ofta att människor tillbringar större delen av dagen och kommer ihåg vissa saker, kom ihåg sina minnen.

Det är inte dåligt från det ögonblick som detta ser tillbaka till det förflutna. gjort med lugn och balans.

Minnet utan rancor låter oss bättre leva nuvarande

. Utsikten mot igår, som inte är full av tårar och ånger, låter oss vara glada igen. Nu måste du veta att det inte är lätt att vända sidan eftersom det innebär att vissa mycket svårt: förutsatt att en person, en relation måste nu vara en sak från det förflutna.

Vi brukar hänga på platser, människor och vanor som på ett sätt vi erbjuda säkerhet.

Läs också: När du minst förväntar dig att det går bra

Det finns människor som inte kan ändra sidan. Att bryta förbindelser förutsätter att flykten från sin komfortzon är ensam igen, och detta ses ofta som ett hot.

För att anta att jag har bott, accepterar små och små och utan lidande tid

Ingen kan vända sidan för snabbt. Det är en mycket långsam process som omfattar alla dessa steg:

Att säga högt att vi ska stoppa detta förhållande kräver framför allt mod och uppriktighet.

• Vi behöver veta vad vi känner och varför som vi avslutar förhållandet
  Lita på din familj och vänner

• . För att förstå detta avslutande är detta personliga steg inte ett slut, men för att inse att vi har människor runt oss som älskar oss, är de sociala relationerna en grundläggande grund för vardagen. Trots andras stöd , det är något som måste vara klart:

• För att anta att förflutna är en handling som görs ensam. Endast du vet vad du har bott, vad du har förlorat och de sår du måste läka.
  Förstå att slutet på ett förhållande är ett nytt tillfälle i livet för att vara lycklig. Om det finns människor som är en del av vårt förflutna, beror det på att de inte förtjänar att vara i vår tid.

• Det förflutna försvinner inte, ändras inte, det accepteras.

• Och det finns inget sämre misstag än att fokusera på ett förflutet som inte är meningsfullt idag. Jag är ledsen, men du kommer inte "komma tillbaka" längre i mitt nuvarande

"Jag är ledsen, ditt sätt att förstå och leva livet motsvarar inte längre minen eftersom jag känner mig som en sekundär skådespelare i en inställning som du själv har skapat."

Att vara medveten om detta är redan ett stort steg, för ofta är kärlek och ömhet alltid väldigt närvarande, trots skillnader och besvikelser.

Vi måste nu veta att

Affektiva relationer hålls inte bara av kärlek. Följande pelare är också nödvändiga i ett gott och stabilt förhållande:

Vi rekommenderar att du läser: Endast du vet vad du överträffade och allt du har "släppa"

Ömsesidighet

• Komplicitet
• Respekt
• Empatisk och konstruktiv kommunikation
• Passion
• Att veta hur man respekterar privata utrymmen och att veta bygga ett par utrymmen
• Förbättra parets personliga tillväxt
• När en eller flera av dessa principer inte respekteras börjar vi känna sorg, besvikelser. vad vi känner och vi gör som om allt är bra för att vi tror att sakerna kommer att utvecklas. Att situationen i slutändan kommer att förbättras.

Men ganska ofta skiljer vi oss från vad vi tycker

. Vi tenderar att idealisera, vila på våra laureller och sambo visar oss att detta inte är fallet.

Slutligen slutar vi se att den här personen slutligen inte är gjord för att vara en del av vår nuvarande För att acceptera att vissa människor inte längre måste vara en del av vår nuvarande, är att förstå livets cykel. Ibland finns det människor som har varit tvungna att lämna i sina förflutna så viktiga varelser som en mamma eller en bror.

Om någon får oss att lida för att vi ska kunna lita på vår säkerhet och vår säkerhet, måste vi inte tveka. Det är bättre att ta ett avstånd och lämna den här personen tidigare.

Det är viktigt att veta hur man förlåter. Även om det är svårt, även om det gör ont. Förlåtelse är en form av befrielse och kan stänga dörrar utan att vara tungt inuti.

Upptäck 9 kännetecken hos överkänsliga personer (PHS)

• Förlåtelse är resten av själen tillåter att leva en mer fri present som antar sitt förflutna.

---



När du känner att du inte kan gå, låt gå

Visste du ibland som om något gick utöver ? Ett behov av att släppa taget att du inte vet varför, men du behöver. Kanske du också har övat bifogad fil eller du länkade till olika personer och situationer. Släpp. Du kommer att se hur man kan stoppa dig från att känna så trött e . Tänk på din egen andning.

(Sex och relationer)



Att fästa sig på någon är mycket mer smärtsamt än att släppa

Bli knuten till någon av rädsla för ensamhet, förlora det du har kämpat så svårt för eller för att du är fast besluten att fortsätta Att försöka kan ge dig mycket mer smärta än om du släpper bort den person du är med. Du har verkligen lärt dig att kämpa för att behålla dina relationer, och ditt sinne har förfalskats av fraser som "du inte ger någon" eller "du måste ge 200% av dig själv om du vill återuppväcka gnistan" också läsa :.

(Sex och relationer)