Förebyggande av det vita hårets tidiga utseende

Att ha vitt hår är inte bara en fråga om estetik, särskilt när de förefaller tidigt. Detta är en signal som skickas av vår kropp för att varna oss av toxinackumulering som uppstod i denna del av vår kropp nära hjärnzonen. Låt oss gå ! recenserade maten, näringsämnen och läkemedel som kan förhindra deras utseende och förbättra vår allmänna tillstånd

brist på koppar

En kopparbrist bidrar till tidigt hår grånande, vi så ta daglig konsumtion av livsmedel som innehåller

• torkad frukt
• havre
• från brunt ris
• baljväxter
• svamp
• från kakao
• advokater
• potatis
• från skaldjur

Du kan också fylla underskott genom att kopparspårämnen. det kommer då att ta tre månader.

A Överskott av salt

Överdriven konsumtion av salt och salt mat är en annan faktor som är inblandad i utseendet på hår b Vi rekommenderar att man undviker bordsalt och förkokta matar, pommes frites, ost etc.

Bordsalt är ett raffinerat salt som bara innehåller natriumklorid Det är bättre för hälsan att välja havsalt eller Himalayansalt, både med mineraler och spårämnen.

Lever och gallblåsa

Enligt medicinen kinesiska, håret meridiansammanfaller med leverdet är nödvändigt att observera funktionen hos detta organ när man har problem med hår. Lever och gallblåsan är snabbt överbelastad med dålig kost och negativa känslor, särskilt ilska.

Vad ska man göra för att göra lever och gallblåsa fungera korrekt?

• Ta en sked full av fasta extra jungfruolja med juice av en halv citron. Därefter dricker du två glas ljummet vatten och spenderar tjugo minuter, äter frukost. Denna lösning är enkel, men det är mycket effektivt att rengöra kroppen.
• En annan användbar metod att slappna av i levern , som är ett organ som tenderar att vara kallt, är för att sätta på kvällen en varmvattenflaska på kusten, på höger sida. Det är också mycket avkopplande och det hjälper dig att sova bättre.
• Enligt kinesisk medicin, regenererar levern i gryningen är det grundläggande att inte äta för generöst eller för sent. det kan välja matgrönsoppa, gazpacho, buljong, omelett, fisk, bakat äpple till efterrätt, etc.

Den bästa maten för att undvika utseendet på vitt hår

Där tre livsmedel som är utmärkt för att förhindra hår grånande:

• persilja juice. kan blandas med äppeljuice för att förbättra smaken
• den grodda alfalfa det kan köpas redan beredda eller groddar fröet själv genom att hålla dem i en våt behållare, men utan vatten, om några dagar
• Morötterna (rå eller kokta)

A massage för att lindra spänningen

Visste du att spänning kan uppstå även i nivån? Samma spänningar som påverkar våra muskler kan också påverka hårbotten. När han masseras bör han flytta lätt. De flesta har dock en stel hårbotten, så dålig bevattnad. För att undvika detta kommer det att massera hela hårbotten varje dag genom att bilda små cirklar och ta av mer än genom att gnugga. Efter några minuter blir det mer flexibelt och ger oss en trevlig känsla av kittling.

Manuell reflexologi

En annan överraskande övning som hjälper oss att förhindra att vitt hår görs på hårets reflexzon som ligger i händerna och konkret på naglarna .

Sätt naglarna med ena handen på händerna med den andra handen, förutom tummarna, och gnugga dem mot varandra i några minuter. När man stannar måste man känna en stickning på naglarna. Denna övning måste göras i flera månader för att få resultat, men om du följer de andra tipsen vi gav dig ovan, kommer du att märka en markant förbättring!

Ytterligare tips

• Andra fakta som kan vara inblandade i utseendet på vitt hår, som stress och negativa känslomässiga tillstånd, som sorg . Det är viktigt att behandla dessa förhållanden på det mest naturliga sättet för att förbättra vår hälsa och hälsa.
• Konventionella schampon innehåller ofta ingredienser som attackerar hårbotten. Vi rekommenderar att du väljer naturliga och organiska schampon och undviker aggressiva produkter som lacker, geler etc.
• Du kan naturligt färga håret med henna , ett pulver av lera som ger mineraler och vitaminer till håret, och gör dem starkare och ljusare.

Fotografier med tillstånd av lornagrl och elle_ann.

Bekämpa bröstet i 9 övningar

Bröstet kan förlora fasthet på grund av olika orsaker, till exempel graviditet, viktminskning, dålig hållning eller tidsåtgång. Om du vill att dina bröst ska vara fastare och tonade, missa inte följande övningar. De hjälper dig att stärka ditt bröst och du kan göra det hemma eller i ett gym. Tips innan du börjar Innan du börjar träna rutinen, huruvida det är att fastna upp bröstet eller För någon annan del av kroppen behöver du göra uppvärmningsförlopp i 5 eller 10 minuter.

(Skönhet)

Varför förlorar jag så mycket av mitt hår?

Håret faller och förnyas varje dag , men ibland kan håravfall vara ett tecken på hälsoproblem. Varje dag förlorar vi mellan 50 och 100 hår och det är helt normalt. Det finns hår i olika faser av tillväxt: vissa växer, andra stabiliseras och andra måste falla. Håravfall är också beroende av årstid. Vissa orsaker Även om det finns många orsaker som kan vara bakom håravfall kan vissa bero på specifika problem som: Clogged follicles Abrasive shampoo dålig kost hormonella förändringar Vissa läkemedel Stress järnbrist sköldkörtelproblem kan du vara intresserad: 5 enkla frisyrer uppnå i 5 minuter 1.

(Skönhet)