Ripen är också klara vad som gjorde oss skada
mogna, inte bara ackumuleras år eller se en rynka i våra ögon när vi ler.
Ripen är att lösa problem och skaffa denna viktiga visdom med att vara starkare, friare och lyckligare
Tiden räcker inte för att läka sår eller för att lindra rädslan
Under åren har vi samlat vrede mot vissa människor eller rädsla för till vissa situationer som tidigare skadat oss.
Äldre kan också dra nytta av det här ögonblicket när vi möter våra personliga demoner och där vi kan le för dem utan ångest .
Det är en slags visdom som vi alla kan uppnå genom att släppa våra rädslor och många begränsande beteenden.
Vi visar dig hur man får det.
mognar, konsten att vara känslomässigt fri
Livets upplevelse sker inte ensam vid 30, 40, 50 eller 70.
Det finns människor som, i stället för att ha i ögonen, levde glöd av många årtionden, har ännu inte förstått vad som hämtar denna lugna, inre balans som kommer med känslomässig mognad. Nu kan det vara möjligt att när det här ögonblicket anlände undrade du, men ...
Är det nödvändigt att lida för att lära sig? Inte alls. Vi rekommenderar också att du läser: Femtio, en stor ålder för kvinnor
Svaret är nej: det är inte obligatoriskt att lida för att lära.
Lycka lär oss också Vad är de viktigaste sakerna, de som gör oss lyckliga och det ger oss verkligt värde i livet. Vad som ofta händer är att lidandet tvingar oss att reagera.
Vi kunde definiera emotionell smärta som transit att vi måste leva för "född på nytt" för att öppna dörrarna möjligheter efter att ha lidit.
vi inbjuder dig att reflektera över dessa dimensioner.
hjärnan inte vet att vara lycklig
Detta uttalande kan fånga ditt öga. Biologen Estanislao Bachrach, en expert på hjärnan neuroplasticity indikerar att
det enda som är viktigt för vår hjärna är att vi överlever.
Lycka är denna dimension som vi söker, generation efter generation. Hittills har vi inte kunnat finna nyckeln till att vara lyckliga i hela denna utvecklingskedja av genetiska förändringar och förbättringar.
- Vår hjärna är mer intresserad av att vi lär oss att överleva.
- "
- Jag vågar inte korsa rött eftersom jag vet att man kan krascha mig", "Den här personen skrämmer mig för att jag vet att det kan skada mig" "Jag är rädd för att flyga eftersom jag vet att jag kan dö."
Rädsla garanterar vår överlevnad, men samtidigt skär vi vingarna av vår möjlighet att vara lyckliga. en nyfiken aspekt att reflektera över.
Läs också: Lycka kommer från vårt inre liv, s av människor på vår sida För att mogna måste vi kunna byta
Ett av de mest effektiva sätten att uppmuntra känslomässig mognad är att veta hur man anpassar sig till förändring och att favör.
Om något inte glädja oss, är det bättre att lämna ut och leta efter något bättre.
Om en situation som gör oss olyckliga, är det nödvändigt att ändra.
- S det finns en inställning hemma som inte behaga mig och det förhindrar mig från att uppnå mina mål, jag måste ändra det.
- För att mogna, är att kunna gå igenom dessa steg för att förbättra personligen och att befria oss från dessa rädslor att, även om de tillåter oss att fortsätta att leva, inte erbjuda oss lycka.
- Nu kanske du undrar varför människor har så mycket problem att byta.
Människor associerar förändring med smärta, och ingen gillar smärta.
Förändring kräver att vi utvecklar vissa förmågor och strategier som vi tycker att vi inte är beredda till.
- Förändring går alltid med rädsla, denna instinkt som berättar för oss att
- är bäst att stanna där du är, även om du är olycklig för att du överlevt åtminstone.
- Läs också: Mognad ler mot dem som gjorde oss gråta. Lycka är frånvaron av rädsla, och så mogen ler mot dig som har skadat för att du inte är rädd för det och det betyder inget för dig.
Vi måste förstå att förändring är nödvändigtvis traumatisk. Livet i sig är en process där förändring alltid är underförstådd.
Det är bara nödvändigt att låta sig gå utan motstånd.
3 Reflektioner om vikten av att komma ut ur sin komfortzon
Det är dags att gå vidare. Var inte en fånge-era för överensstämmelse. Kom ut ur din komfort. Erfarenheter väntar på dig, och så länge du inte tar bort låsen kommer du inte att kunna njuta av det. Vad är du rädd för? Människor letar efter det ögonblick då de känner säkerhet, vi vill ha ett stabilt jobb, ett hem och se vår familj växa på bästa sätt.
Dåliga tider för par Familjeliv är allt mer komplexa. arbetet alltmer ta skillnaden mellan det sätt på vilket vi har utbildat och vi är nu, vad vi förväntar oss och vad vi hittar. Varje dag är en utmaning, men också en möjlighet att förbättra oss själva och vårt förhållande. även om det är uppenbart det finns inte en sådan par, de flesta människor ser på varandra efter ett ställe att känna sig lugn, tyst med vem du är.
