Levern är en av de organ som filtrerar toxiner från blodet och sedan tar bort dem från kroppen.
Bland annat deltar den i smältprocessen fett, ämnesomsättning och andra viktiga funktioner som är avgörande för vår hälsa.
Även om det fungerar som det hjälper oss att avgifta kroppen kan det ibland framstå avvikelser och svårigheter som hindrar det från att eliminera toxiner
Därför kvarhålls avfall i sina vävnader och ökar därför risken för symtom och sjukdomar som minskar vår livskvalitet .
Därför är det viktigt att främja sin naturliga rening, förbättra livsstilen och konsumera läkemedel som ger de näringsämnen den behöver.
I denna artikel vill vi dela med dig dessa 4 smoothies av frukt och grönsaker som, på grund av deras egenskaper, hjälper dig att rengöra detta vitala organ för vår hälsa.
Fortsätt, försök dem!
Denna drue och citronsaft smoothie ger kroppen massor av antioxidanter, såsom resveratrol. Det skyddar levervävnaden från toxins negativa verkan
Det har också depurativa och diuretiska egenskaper Förutom att förbättra leverfunktionen stimulerar den också njure- och tarmfunktionerna
Läs även den här artikeln: 5 kryddor som hjälper dig att eliminera toxiner
De gröna bladiga ingredienserna som vi kombinerar i denna naturliga smoothie hjälper till att stimulera leverfunktionen . Som ett resultat kommer de också att stärka immunsystemet
Denna läckra smoothie är känd för sitt viktiga bidrag till antioxidanter, kostfiber och väsentliga mineraler. Efter assimilering i kroppen hjälper de att rena levern och blodet. Det är lågt i kalorier och dess lätta alkaliska effekt minskar surheten och förhindrar för tidig försämring av vävnaderna.
Ingredienser
4. smoothie med mango, banan och sallad
Den innehåller antioxidanter, fibrer och andra viktiga näringsämnen som är väsentliga att detox levern.
Ingredienser
Avgifta din lever med dessa 4 frukt och grönsaker smoothies
Det deltar i minst 300 biokemiska reaktioner i kroppen och bland dessa stärker dess förmåga att upprätthålla muskel-, nerv- och kardiovaskulär hälsa. För några år sedan var det lätt att odla livsmedel som grönsaker och nötter, eftersom jorden var rik på dessa element. Men nuförtiden har det förändrats och vi har mycket svårare att ge kroppen kvantitet som krävs Lyckligtvis har alternativa metoder visat sig erhålla det annars och tack vare detta har många infektioner minskat.
10 Hälsosamma livsmedel till ekonomiska priser
Efter en balanserad kost är det viktigt för en bra hälsa. Om vi inte gör det riskerar vi att lida av många problem som kardiovaskulär sjukdom, övervikt, diabetes och andra problem av alla slag. Men den goda nyheten är att vi kan följa en hälsosam kost utan att förstöra oss. I resten av denna artikel kommer vi presentera 10 hälsosamma livsmedel till ett bra pris.