Hur man odlar tranbär hemma och hur man använder dem
Även om vi kan använda frön för att så dem, kan vi inte glömma att det kommer att ta dem mer än 4 år att producera frukt. Det är dock också möjligt att börja med skärning.
Tranbär är en av de mest fördelaktiga frukterna för hälsan.
Tack vare deras antioxidantegenskaper och deras höga innehåll av vitaminer och mineraler gör de oss
Det har visat sig att frekvent konsumtion av tranbär är idealisk för personer med högt blodtryck, diabetes och kolesterol
. De är också utmärkta för behandling av urinvägsinfektioner.
Det största problemet med denna frukt är dess tillgänglighet och pris, eftersom tranbär tenderar att vara dyrt. Men du kan undvika detta problem genom att odla dem hemma. dig. Om du vill veta hur man gör det, förklarar vi det steg för steg.
Följ oss!
Tranbär växer hemma
Även om växande tranbär är väldigt lätt, Ett av de största problemen är att det är en ganska långsam process.
Växter tar 3 till 4 år för att producera frukter, men det är vad som händer när börjar planteringen från början>
Om du väljer att odla en äldre buske, kommer processen att bli lite snabbare
Tänk på hur du kommer att växa och där
Beroende på vilket alternativ du väljer måste du beakta det utrymme du har. Tranbär och buskar kräver mycket utrymme att växa .
Om du har en trädgård, du kan välja en förhöjd växter, som är utmärkt för att vattnet ska passera under.
Men om du bara har ett litet ställe, du Gör det här i en planter, och det kommer också att bero på hur du startar processen.
Om du har bestämt dig för att starta processen med frön, måste du först groda dem i en barnkammare eller, om det inte går, i en plastbehållare för att kunna transplantera dem när de groddar.
- Om du väljer en ung buske förändras allt något, för att du behöver en större plantering, av ca 20 liter
- När busken har vuxit måste du transplantera den i en 70 eller 80 liters planter så att den har tillräckligt med utrymme.
Vill du veta mer? Läs: Den bästa anti-cancerframkallande kosten
2. Förbered jorden från varifrån du ska plantera
Tranbärsbruven är känd för att växa och växa i syrajord, med ett pH på 4,5 till 5. Det viktiga är att skapa en optimal mark för sin tillväxt.
Du kan göra detta med ingredienser som:
- Bomullsmjöl
- Gödsel gjord av bark
- Pine spines
- Äggblad
- Torv
3. Välj den du ska odla
Att veta att tranbärsbusken tar så lång tid att växa, är det viktigt att välja vilken typ av växt du ska växa och om du vill plantera flera buskar på samma gång.
Om du väljer den här idén, är det mest effektiva sättet att göra det i separat behållare.
Besök den här artikeln: Fördelarna med tranbärsjuice
4. Underhåll
Tranbär är en frukt som behöver mycket sol att mata . Vatten behövs men tillväxten är inte optimal i en miljö som är för våt.
Det bästa är att bevattna dem regelbundet och planteringen där buskarna planteras har bra dränering.
Tranbärsrecept
När din buske ger dig frukt kan du välja ett oändligt antal recept , juice och rätter att använda dem.
Ett mycket enkelt men också gott alternativ är att förbereda ett recept på muffins med tranbär och citron, utmärkt till frukost eller för mellanmål
Ingredienser
- 2 1/2 kopp mjöl (300 g)
- 1 kopp vitsocker (200 g)
- 1 1/2 tsk jäst (7 g)
- 1 tesked salt (5 g)
- 1/4 kopp vanlig yoghurt (60 g)
- 2 ägg
- 1 kopp mjölk, helst skumma (250 ml)
- 1 / 4 kopp smält smör (50 g)
- 1 tsk vaniljessens (5 ml)
- 1 kopp Tranbär (180 g)
- 1 msk citronskal (10 g)
Förberedelse
- Förvärm ugnen till 180 ° C (375 ° C) F)
- Placera din muffins maträtt på ugnsstället och smörj det.
- Blanda mjöl som tidigare siktats, socker, jäst, salt och i en stor skål. Blanda väl.
- Blanda vätskor i en annan behållare: Yoghurt, ägg, mjölk, smält smör och vaniljkärna.
- Lägg vätskeblandningen i blandningen av torra ingredienser och blanda väl så att det inte finns fler klumpar.
- Lägg sedan till tranbär och citronskal.
- Fyll i mögelarna till 3/4 av sin kapacitet så att de inte överflödar
- Sätt i ugnen i 15 till 20 minuter eller tills du sätter i en kniv och kom ut helt ren
- Låt dem svalna till rumstemperatur och njut.
Upptäck alla rätta skäl att frysa aloe vera gel
7 Fördelar med gröna bananer på hälsan
Tack vid deras höga kaliuminnehåll kan gröna bananer vara mycket fördelaktiga för vår hjärthälsa, men vi måste undvika dem om vi har lever- eller njurproblem. Gröna bananer används ofta på latinamerikan och kan förbereda på olika sätt. Kokt, stuvad eller stekt, fungerar de som stöd i många rätter. På näringsnivå, gröna bananer är en utmärkt källa till fiber, kalium, vitamin C och betakaroten , och mer andra vitaminer som B6 och mineraler som järn Förutom att ge mycket energi till din kropp har det många hälsofördelar som de vi ger dig nedan.
Hur att upprätthålla en god blodflödet?
The blodflöde är blodtillförseln som flyter och rinner genom vår kropp, och gör det möjligt för våra muskler och andra organ för att fungera korrekt. men när blodflödet är inte optimalt, är det vanligt att har följande symtom Tyngd Brist på energi stickningar i armar och ben Domningar kropp dysfunktion i viktiga organ Lyckligtvis det kan lätt förbättras genom olika metoder Om du letade efter en god blodcirkulation, visar vi här i denna artikel hur du kommer dit.
