Hur bekämpa gasbildning med 5 naturläkemedel

Med karminativa egenskaper hos vissa naturliga ingredienser, kan vi förebygga såväl som lindra generna på grund av ackumulering av gas och undvika flatulens.

Flatulens bildas i magen på grund av en ackumulering av livsmedelsrester och förändringar av bakteriefloran.

Det är ett av de vanligaste symptomen på matsmältningsbesvär och matintolerans, även om det också beror på mer viktiga matsmältningssjukdomar

De består av väte, koldioxid och metan partiklar, som ger bort sin obehagliga lukt, så karakteristiska.

Om de inte i sig utgör ett allvarligt problem nd hälsa, deras utseende orsakar buk inflammation, magbesvär och på grund av deras dåliga lukt, social stress. Den goda nyheten är

att det finns många hemmetoder naturligt, som, tack vare deras egenskaper, gynnar deras eliminering innan de genererar fler gener. Nedan vill vi dela dig 5 bra alternativ så att du inte tvekar att prova när de

Äppelvinäger och honung

Äppelvinäger kombinerad med honung hjälper till att reglera tarmflorans aktivitet samtidigt som gasbildningen och matsmältningsproblemen minskar.

Dessa ingredienser reglera pH-värdet i magen och

stimulera intestinal rörelse för att uppnå en god eliminering av avfall. Ingredienser

2 matskedar av organisk äppelvinäger (20 ml)

1 matsked av honung (25 g)
1 glas varmt vatten
Beredning

Späd ättika och honung i ett glas varmt vatten

Konsument metod

Drink förberedelse fasta eller efter att ha ätit en tung måltid

Besök den här artikeln: .. Kanel och citron: a sensationell botemedel som du måste upptäcka

2. Citron och bakpulver

Så mycket citron som bakpulver

fungerar som anti-syror i matsmältningssystemet , som är avgörande för att lugna flatulens. Dess alkaliska effekter neutralisera negativ verkan av magsyror och undvik symptom som smärta och inflammation

Ingredienser

Juice of 1/2 citron

1 tesked soda (5 g )
1 glas vatten (200 ml)
Förberedelse

Pressa saften på 1/2 citron och blanda det med ett glas vatten med bollpulver.

Pass den brusande effekten dricker sedan
Konsumtionsmetod

Drick denna dryck efter varje huvudmåltid

Undvik att dricka för mycket, eftersom det kan orsaka biverkningar
3. Kanel Infusion

Kanel är en krydda med goda antiinflammatoriska och antioxidanter för matsmältning.

Dess föreningar främja nedbrytningen av fett och toxiner

och samtidigt förhindra överdriven gasbildning. Ingredienser

1 tesked kanel (5 g)

1 kopp vatten (250 ml)
Förberedelse

Koka upp vattnet och avlägsna från värme och tillsätt kanel

Låt stå i 15 minuter och filtrera
Konsumtionsmetod

Drick denna infusion när flatulens uppstår

Undvik att dricka mer än 3 koppar om dagen
Vill du veta mer? Läs: De 10 fantastiska egenskaperna hos kanel för hälsa

4. Infusion av kardemumma

Anti-inflammatoriska och matsmältnings egenskaper kardemumma gör ett bra alternativ för att lindra flatulens.

Dess tillgångar reducerar gasbildning i tarmen

samtidigt främja avlägsnandet av det valda avfallet. Ingredienser

1/2 tesked kardemumma (2 g)

1 kopp vatten (250 ml)
Framställning

Lägg kardemumma i en kopp kokande vatten, täck och låt stå 15 minuter.

filtrera sedan drycken och dricka det.
konsument metod

dricka infusion i små klunkar varje gång du kommer att ha gas och du kommer att känna inflammationen.

Som ett alternativ kan du konsumera det som ett förebyggande före varje huvudmåltid
5. Vatten Boldo

Boldo är en växt mag och antioxidant som tack vare sin carminative effektstyrning gasbildning och obalanser i bakteriefloran i tarmen.

Det är känt för sina många hälsofördelar levern som

hjälper det utvisa toxiner kvarhållna i vävnaderna . dessutom är det en stor bundsförvant av matsmältningsprocessen eftersom det främjar nedbrytning av vissa ämnen för att avvisa.

Ingredienser

1 matsked lämnar boldo (10 g)

1 kopp vatten (250 ml)
Framställning

Häll Boldo blad i en kopp kokande vatten, täck och vila i 15 minuter

Därefter filtrera vätska och servera
Konsumtionsmetod

Drick en kopp boldo-infusion mitt på morgonen och, vid inflammation och gas, upprepa konsumtionen efter varje huvudmåltid

Känner du dig tung och måltider orsakar flatulens? Förbered en av de åtgärder som nämns ovan och säga adjö till dessa matsmältningsproblem.

Självklart för att underlätta deras lättnad,

se till att ha en ljus och hälsosam kost. Den 7 naturliga carminative som går hjälper dig att snabbt eliminera gaser.

I resten av den här artikeln kommer vi att dela med dig de 7 mest effektiva produkterna så att du kan bekämpa gas varje gång de kommer att störa ditt dagliga liv. Läs mer "

De olika sätten att stärka dina ben

När vi är unga, bekymrar vi oss för framtida sjukdomar är mindre. Dessa kan dock dyka upp senare, till exempel osteoporos, som har blivit en rival för människor, och det är därför nödvändigt att hantera förväntan. För detta finns det enkla och varierade sätt att upprätthålla god benhälsa. Idag vill vi dela med dig dessa praktiska metoder för att stärka din benstruktur.

(Naturläkemedel)

Maskros: vad är det för? Vilken del av anläggningen bör du konsumera?

Det vetenskapliga namnet maskros är Taraxacum officinale Weber . En ganska fantasinamn för en vild växt! Det är allmänt finns på norra halvklotet, särskilt i Europa och Amerika. Under de senaste decennierna är maskros odlas som en grönsak och äts i sallader. Den smakar bitter (mer än raket eller rädisa) Vill du veta mer?