Det kan säga att chia är infödd i Mexiko sedan dess civilisationer konsumerar sedan upptäckten av Amerika. Dessa människor skördade den här vilda växten och gjorde det till en häft av deras kost. Det tämdes sedan och odlades sedan. Men de använde inte bara det som mat utan också som ett erbjudande till gudarna och som ett oljeväxa för att producera en basolja för kroppsfärger. Allt detta har gjort chia-fröet avgörande för den pre-columbianska ekonomin. Men varför var det så viktigt?
Detta beror på att detta frö, jämfört med andra livsmedel, har ganska signifikanta och anmärkningsvärda näringsvärden. Betona några av dem:
Det är av dessa skäl som för de pre-Columbian kulturer, chia var en stor livsmedel. Det har blivit en mycket komplett naturlig produkt som så mycket som möjligt måste integreras i vår kost. Men hur kan vi göra detta?
Chia frön i allmänhet kan ätas på något sätt, även om det finns tre alternativ perfekt för matlagning varje dag.
chia är en mycket viktig mat tack vare mycket goda egenskaper för människor, men det stora problemet är att det är föga känd. Människor är sällan hörs och utmärkta näringsmässiga fördelar det ger. Det måste ändå understryka att chia är inte en drog och att det inte finns någon pre-dos etablerade för att konsumera men idealet är att konsumera mellan två och fem skedar om dagen.
9 Smarta tips för att stärka din skinka
Idag är kroppar som är för tunna inte mer moderna. De är ganska slanka, starka, modellerade kvinnliga kroppar, med feminina och friska kurvor som är Därför är skinkorna en av de delar av kroppen som upptar kvinnor mest. I den här artikeln delar vi med dig 9 tips för att stärka din volym. skinkor i all intelligens: med hjälp av tid och ansträngning, för en fast och bulande skinkor 1.
8 Intressanta användningar av bananskalar
Bananskalor är mer än bara slöseri. Om vi är vana vid att kasta dem efter att ha ätit frukten, bananer peeling än är viktiga källor till näringsämnen som ger oss olika fördelar. Även om deras smak inte är lika bra som köttet de innehåller, innehåller deras höga fibrer, antioxidant och mineralinnehåll väsentliga gör dem mycket intressanta.