Att ha en bra kost kommer att undvika att öka våra urinsyrahaltar. Dessutom är också grundläggande förbrukningen av vatten för att eliminera toxiner.
Urinsyra är ett grundämne som vår kropp skapas automatiskt efter de sönderdelade substanser som kallas puriner.
Bland de livsmedel som innehålla dessa purin hittar vi:
i allmänhet kroppen kan upplösa urinsyra genom blodet, och sedan resa till njurarna och helt elimineras via urinen.
Trots detta vissa människor inte kan ta bort tillräckliga mängder . eftersom deras kropp producerar denna kemiskt element i större mängder än det borde
i dessa fall, det kan orsaka många problem, såsom
Lyckligtvis med en riktig diet är det möjligt reglerar urinsyra nivåer.
nedan kommer vi att ge dig tips för att ha en hälsosam kost.
kronärtskockor är det bästa alternativet när s' Det minskar och mängder urinsyra
Det innehåller en stor mängd mineraler, vitaminer och antioxidanter och är rik på fiber och protein.
diuretikum, denna mat inte bara hjälper dig att eliminera urinsyra, men också eliminera många andra gifter genom urinen
det bästa sättet att konsumera för att njuta av alla dessa egenskaper är enligt följande .:
förutom att konsumera hela kronärtskockor, du kan också dricka kokvattnet
Kanske du vill läsa. kronärtskockor, toxiner destruktiva kraftfull
Vi får inte glömma löken är mycket användbara för sjukdomar som kronärtskockor, de är utmärkta för att minska urinsyranivåer som finns i vårt blod.
Du måste dricka denna blandning hela dagen. Om du önskar kan du använda löken i andra recept.
Vi rekommenderar att du läser: 12 alternativa användningar av löken som kommer att överraska dig
Även känd som Cougourde, det är ett diuretikum livsmedel som kommer att eliminera eventuellt överskott urinsyra naturligt.
Denna läcker och näringsrika livsmedel kan vara beredd i ugnen, simmade eller kokta, och det kommer alltid att ge alla dess egenskaper till kroppen.
Denna läckra frukt är utmärkt för vår hälsa när vi drabbas av en överdriven ansamling av urinsyra.
De kan ta bort eventuella överskott gifter som ackumuleras i vår kropp på det minst skadliga och mest naturliga sättet.
Precis som squash kan denna mat ätas kokt, kokt eller bakat och naturligtvis naturligt.
Selleri är känt för dess depurativa effekter som kontrollerar och eliminerar överskott av urinsyra i vårt blod. Vi kan konsumera den rå, stekt eller till vår smak.
Egenskaperna kommer inte att påverkas.
I motsats till rött kött som ökar urinsyrahalten minskar kyckling denna kemikalie mycket lätt.
På samma sätt kan ägg också införlivas i kosten .
Morot bör inte misslyckas med att mata dem som lider av urinsyra eftersom det, som selleri, kan eliminera överskott av detta kemiska element. Det kan ätas rå, kokt, bakat eller juiced och det ger dig alla fördelar du behöver.
8. Vatten är viktigt
, oavsett om vi har problem med urinsyra. Vi behöver dricka minst 2 liter om dagen. När du dricker tillräckligt med vatten kan du producera mer urin och eliminera toxiner som är lättare i kroppen.
Vi rekommenderar att du läser: Lär dig hur du förbereder magnesiumvatten för att kontrollera ångest och vikt
Några ytterligare rekommendationer
Gör inte äta inte för mycket frukt eftersom de så småningom kommer att bli puriner att din kropp inte kommer att kunna metabolisera.
Om du följer alla dessa rekommendationer kommer du inte bara att kunna kontrollera din urinsyra, men du kan också ha ett normalt och hälsosamt liv.
Vad är urinsyra och hur man kontrollerar det?
De orsaker och behandling av arterioskleros i de yttre delarna av kroppen
I den här artikeln kommer vi att tala om åderförkalkning, ett fenomen som förekommer i blodkärlen som försörjer blod till fötter och ben. Det är en mycket vanlig sjukdom som är känd till åderförkalkning obliterans, vilket beror på åderförkalkning orsakas av närvaron av fet plack. Denna sjukdom kan orsaka komplikationer som du kanske redan vet såsom cirkulationsproblem, åderbråck, svullnad av ben och fötter, stickningar, natt kramper och muskeltrötthet.
Gurkmeja: dess cancer mot cancer och cancer mot cancer
Gurkmeja är ett krydda som används mycket i asiatisk kultur och en av ingredienserna i curry. Det tillför smak och färg till olika preparat, och även en viktiga antioxidativa egenskaper, antiinflammatoriska , cancer och antidepressiva. Vi förklarar idag vad är dess fördelar och hur du kan inkludera det dagligen i din kost, till exempel genom att förbereda originella och läckra recept som kommer att glädja alla: en kokosnöt och gurkmeja vanilj, en energi skaka eller till och med en hinduisk drink!