De 8 livsmedel som elimineras från din kost för att förhindra slem

De 8 livsmedel som elimineras från din kost för att förhindra slem

Slime är en viskös sekret som täcker kroppsdelarna och innehåller antiseptiska och immunglobulin enzymer.

I vårt andningsorgan är slem ansvarig för att fånga små partiklar, som bakterier och damm , försöker tränga in i näsan, gå till resten av kroppen.

Genom att fungera som ett lungskydd, tenderar slem att utvecklas i luftvägarna när vi lider av en typ av infektion. som är fallet med influensa, förkylningar och allergier.

Överskott av slim är ett mycket pinsamt symptom som kan göra dig sjuk och ömtålig.

Om du inte får behandling anpassad, hon kan att visas i olika delar av vår kropp som näsa, bröst, öron och hals

Detta symptom är en försvarsmekanism mot virus och bakterier som påverkar andningsorganen.

Detta är av den anledningen är det mycket viktigt att behandla det problem som genererar slemmen, så att organismen slutar producera för mycket.

När vi lider av ett överskott av slim kan vi undvika vissa livsmedel vem kan öka sin produktion

I den här artikeln kommer vi att dela med dig listan över dessa livsmedel, så att du undviker att ackumulera slem som kan indikera infektion eller allergi.

Mejeri

Mejeriprodukter står högst upp i listan över livsmedel som ökar slem.

Om det finns många myter om dessa livsmedel, vilket är säkert, producerar mejeriprodukter slem massa som genererar andningssvårigheter och ont i halsen

Följande produkter bör undvikas:

  • Kummelkött
  • Yoghurt och ost
  • Glass
  • Färsk grädde
  • Koncentrerad mjölk

Djurprodukter

Röda kött och ägg kan också påverka ökningen av slem och slem

Dessa livsmedel innehåller en hög grad av Proteiner och kan orsaka slembildning i halsen och i luftvägarna.

Fetter och oljor av animaliskt ursprung

De flesta dieter innehåller stora mängder fetter och ursprungsoljor som smör och omega-6 fettsyror.

För att klara det här problemet är det mycket viktigt att undvika animaliska fetter och att välja hälsosamma fetter som t.ex. olivolja och livsmedel som innehåller omega-3 fettsyror.

Vissa sorter av frukt och grönsaker

Vi vet att frukt och grönsaker är en viktig del av vår kost och vi måste konsumera dem dagligen för att utnyttja alla deras dygder.

En studie som utförs av centrumet Medicin från University of Maryland (USA) konstaterade att när du lider av slem, rekommenderas inte några frukter och grönsaker.

Här är några av dem:

  • Banan
  • Apple
  • Korn
  • Kål

Vete

Många näringsexperter säger att vete är en mat som ökar produktionen av slem.

Det innehåller så många komponenter som Det är svårt att veta vilka av dem som orsakar detta överskott av slem.

Även om det saknas forskning för att bekräfta dessa påstående, är det lämpligt att undvika konsumtion för att minska slem och trängsel.

Drycker som leder till uttorkning

När vi har en andningsinfektion, är det viktigt att öka konsumtionen av vatten och fuktgivare för att klara detta problem.

Vissa människor kan överväga att dricka läsk eller söta drycker är ett bra alternativ för att återfukta kroppen.

emellertid läskedrycker innehåller höga halter av socker och andra komponenter som endast torkar kroppen.

en studie från Centrum för vårdvetenskap vid University of Texas, San Antonio (United States), kan uttorkning orsaka mer slem och tjockare.

nötter och jordnötter

den torkad frukt kan öka produktionen av slem och slem hos personer som lider av intolerans och är starkt allergiframkallande.

raffinerade livsmedel

raffinerade livsmedel som socker och mjöl är svåra att smälta och kan förvärras trängsel.

Således människor som lider av glutenintolerans bör undvika dessa livsmedel eftersom utöver lider av matsmältningsproblem, de kan samlas Muco och slem i kroppen.


En dryck som hjälper till att kontrollera kolesterol och bränna fett

En dryck som hjälper till att kontrollera kolesterol och bränna fett

När vår samlade kropp av dåligt kolesterol i blodet, har vi stor risk att drabbas av arteriell obstruktion och kardiovaskulära skador problem. våra kroppar behöver en viss mängd kolesterol för att utföra sina funktioner, men det är uppenbart att många människor har för mycket kolesterol som byggs upp i artärerna.

(Naturläkemedel)

8 Kraftfulla naturliga smärtstillande medel som inte har några biverkningar

8 Kraftfulla naturliga smärtstillande medel som inte har några biverkningar

Narkotikamissbruk har blivit nummer 1 alternativet för personer som vill lösa ett hälsoproblem. Men betyder inte att detta alternativ är det hälsosammaste och mest effektiva. Även om läkemedel i många fall kan vara en stor hjälp för att förbättra hälsan, konsumerar för mycket av det kan orsaka allvarliga korta och långsiktiga biverkningar, och skapa hälsoproblem.

(Naturläkemedel)