nästäppa är en mycket besvärlig symptom, som uppstår på grund av en allergi eller ett tillstånd i andningssystemet.
det är en inflammation i slemhinnan näsa, vilket orsakar svårigheter att andas genom att blockera näsborrarna.
den snabba proliferationen av virus och försvagat immunförsvar förening problemet och kan utlösa andra störningar.
i allmänhet, försvinner överbelastning efter en vecka eller några dagar , men du kan minska tiden för återhämtning med några hem tips.
i den här artikeln kommer vi att dela med dig 7 tips som gör att du kan lugna snabbt de obekväma känslorna du kan uppleva om du lider av detta tillstånd.
koksalt hem är en av de äldsta åtgärder för att avlasta näsan och ta bort överflödigt slem.
Läs också: Hemreparationer för tät näsa
Ångor är ett bra trick att leda luftvägarna och för att lindra nästäppa.
Du kan förbereda med varmt vatten, som du kan lägga till växter lugnande som kamomill eller eucalyptus.
Ett annat sätt att njuta av värmen av dina förtjänster för att lindra inflammerade näsborrar är att tillämpa på näsan varma kompresser.
De antibiotiska egenskaper av honung främja behandling av andningsproblem och trafikstockningar i näsan.
Den varma vattenkonsumtionen bidrar också till att avlasta och förbättra andningen.
Ginger har egenskaper mot influensa och avsvällande som förbättrar luftvägsproblem när kroppen blir attackerad av virus.
Vitlökens antibiotiska egenskaper är användbara för att bekämpa virus och bakterier som trivs i luftvägarna.
Svavelföreningarna minskar inflammation i näsbihålen, vilket hjälper till med avfogning.
Läs också: 7 fördelar med att äta vitlök och honung fasta i 7 dagar
Med effekter som är mycket liknade vitlök, är lök ett utmärkt medel för att släppa näspassage och lugnande trängsel.
Dessa enkla lösningar för att bekämpa nasal trafikstockning är bland de mest använda och effektiva. Det är emellertid viktigt att förbättra effekterna av deras användning av en diet rik på C-vitamin och antioxidanter.
Om symtomen kvarstår i mer än en vecka är det bäst att konsultera en läkare för andra alternativ.
Upptäck de 4 fantastiska egenskaperna hos kanel för hud
Användning av kanel hud har länge varit en tradition av naturmedicin. Dess hemlighet är dess höga halt av antioxidanter som kan inför för tidigt åldrande och därmed hålla ett ansikte mycket fastare, ungdomlig och elastisk. Vi har redan ofta talat om fördelarna med kanel för att påskynda ämnesomsättningen, bränna fett och förbättra mer vår hjärthälsa genom att reglera nivån av socker i blodet.
12 Huskurer som styr trötthet naturligt
ÄVen om det kan vi verkar motsägelse praxis av fysisk träning kan vara ett bra sätt att bekämpa trötthet, eftersom det bidrar till att aktivera ämnesomsättningen och förbättra vårt humör. trötthet kan bero på flera orsaker, interna eller externa. Celleux som lider vanligtvis ofta känner missförstådd i deras professionella och familjemiljö, som inte accepterar att denna trötthet eller kronisk.