Den ångest är en psykisk störning som drabbar fler och fler människor, , särskilt de som bor i de utvecklade länderna, där livsstilen är ganska upprörd.
det är en psykisk tillstånd av nervositet när det inte kontrolleras kan det påverka människans livskvalitet och ha en negativ inverkan, både fysiskt och socialt och psykiskt.
Passiva episoder av ångest är inte betraktas som störningar och är inte föremål för specialbehandling.
Faktum är att alla i vuxen ålder går igenom svåra perioder, utan att detta innebär att ett allvarligare problem utvecklas.
Men när symtomen inte längre är kontrollerbara s och de pågå i 6 månader eller mer, är det viktigt att diagnostisera eftersom det kan vara ett tecken på andra psykiatriska sjukdomar.
The flera dagliga uppgifter, stress arbete och familj eller inhemska tvister är bland de triggers av ångest
Men bland de möjliga orsakerna till ångest finns också.
När ångest uppstår av stress eller stress kan det kontrolleras med vissa naturläkemedel.
annars är det viktigt att konsultera en psykolog.
Discover 5 naturläkemedel som kan hjälpa till att kontrollera symtom på ångest och nervositet.
vill veta mer? Läs: Vilka organ är skadade när du lider av stress?
Detta är en växt med sedativa egenskaper som verkar på hjärnan för att kontrollera ångest och nervositet.
Choklad För många choklad kan vara en "sweet synd", men det är uppenbart att det är ett livsmedel med många hälsoegenskaper, tack vare sina antioxidativa föreningar.
För att i möjligaste mån, att välja choklad med en hög andel kakao för att få bättre resultat.
När du äter choklad, stimulerar utsöndringen av serotonin, en kemikalie som också kallas "lycka hormonet".
Känd som ett bra stöd till smal utan lidande, havre vatten kan också vara ett utmärkt botemedel för att hantera ångest.
Dess vitaminer , dess mineralfibrer och agera på nervsystemet och minska symptomen särskilt för att undvika för stort intag av kalorier.
Juice Therapy är också ett bra alternativ för att hantera symptomen på denna känslomässiga störning.
Om du vill förhindra eller som en behandling kan du förbereda följande juice för kontroll ångest.
Glöm inte att läsa: 3 fantastiska banandrycker som hjälper dig att gå ner i vikt
Det vanliga användandet av varmt vatten rekommenderas inte eftersom det minskar hudens naturliga oljor och får det att torka ut.
Men kan det användas ibland som terapi att slappna av i kroppen och kämpa mot ångest.
Lugna ditt barns kolik med dessa 4 hemmetoder
En studie pekar på det faktum att den ångest som produceras vid ankomsten i världen kunde vara hos kolikens ursprung, det är därför det skulle vara bra att återskapa magen i magen mamma att slappna av barnet Folk som har haft barn vet att kolik är en mycket frustrerande upplevelse . Barnet gråter i timmar, även om allt verkar vara i ordning.
Förbättra välbefinnandet hos kroppen med gurkmeja och citron vatten
Gurkmeja och citronvatten är ett recept som har blivit mycket populärt runt om i världen på grund av dess förmåga att förbättra hälsan och minska kroppens vikt. övervikt. Även om detta inte är en mirakulös produkt för att bota vissa sjukdomar, celleux som smakade upptäckte en allierad för att rena blodet och förbättra funktionen av stora kroppssystem.