Rengör och stärker dina luftvägar med växtbaserade

Rengör och stärker dina luftvägar med växtbaserade

Bronkierna är de väsentliga ledningarna som förenar luftröret i lungorna. De är de som tillåter oss att ta med syre till kroppen. Det är därför nödvändigt att hålla dem friska och i gott skick. Vi kommer att förklara hur man åstadkommer detta och hur kan du hjälpa örter.

Betydelsen av vår bronkos hälsa

Bronkierna, när de når lungorna, utvecklas där. De är sedan sammansatta av förgreningar, som kallas lobarbronkier för de viktigaste, och bronkiolen för de mindre. Tack vare dem får vi syre och luft som gör att vi kan ha en bra andnings hälsa, kunna ge oss det nödvändiga motståndet för att utföra vår dagliga verksamhet, att inte tröttna oss och att fungera normalt.

Endast ibland kan hosta och trötthet störa detta och orsakas av inflammation, slem eller värre astma. Detta kan till och med bli värre om vi lider av allergier. De sjukdomar som påverkar våra bronkier är legion, så vi måste vara uppmärksamma och veta vilka regler vi måste följa för att hålla dem i gott skick. Vi lär dig att medicinska örter kan hjälpa dig .

Medicinska örter som rengör och befäster din bronki

1. Ginger Infusion

Ginger är en oumbärlig medicinsk rot att ha i ditt hem. Dess egenskaper är flera och det är alltid klokt att dricka en kopp infusion per dag. Men, visste du hur ingefära kan hjälpa dina lungor? Tack vare en komponent som heter gingerol hjälper det till att stärka hälsan hos dina lungor och dina lungor, genom att låta oss eliminera lymfkörteln, slem, toxiner och många typer av allergener Du kan äta två koppar om dagen, särskilt efter måltider. Du kommer att se allt gott som kan göra för dig.

2. Infusion av timjan

Har du någonsin provat en infusion av timjan? Det är gott och matsmältande. Men det här är också ett viktigt hjälpmedel för din lungs och bronkis hälsa. Dess hemlighet ligger i dess aktiva substans, tymol. Tack vare det kan du rengöra dina lungor, rensa dina lungor, och det hjälper dig också att eliminera bakterier i luftvägarna. Drick två timmars infusioner av timjan. En på morgonen och en efter middagen.

3. American Elm Infusion

Oroa dig inte, du hittar American Elm lätt i ekologiska butiker. Det är en växt som används främst för att behandla lungproblem och bronkier. Det är utmärkt och har helande egenskaper. En av dess viktigaste egenskaper är att eliminera slem från lungorna, och för att minska inflammationen i irriterad vävnad, vilket ökar vårt försvar och stärker hela vårt andningssystem. Utan tvekan är det en av de mest rekommenderade medicinska växterna, särskilt med tanke på dess användning sedan antiken att behandla andningssjukdomar. Den kan också användas som en poultice

4. Infusionen av rosmarin

Infusionen har nästan samma egenskaper som rosmarin i form av gräs, men dess aktiva ingredienser för att minska inflammation är mycket viktigare och kraftfullare. För detta rekommenderar vi att du dricker en infusion per dag, strax efter lunch. Det är också en mycket matsmältnings infusion, som visar sig vara en enkel lösning, perfekt för de dagar då du lider av influensa eller när du känner ditt bröst fullt av slem. Kom ihåg att dricka mycket vätskor, och glöm inte att ta med en kopp rosmarininfusion om dagen. Vi rekommenderar också att du gör friktion med sin olja. Lugnande och uppfriskande, hon fungerar som en mycket bra expectorant. Tvivla inte på det!

5. Vit buljong

Denna växt är inte särskilt känd men dess egenskaper är mycket kraftfulla. Vet du vad är hans huvudsakliga dygd? Det lindrar hosta och rensar luftvägarna för att hjälpa dig att andas bättre. Den är mycket lämplig för dina bronkier och du hittar den i ekologiska butiker i flera former: i små påsar redo för infusion eller kapslar. Om du vill ta den i kapslar, kom ihåg att den rekommenderade dosen är 200 mg två gånger dagligen. Om du konsumerar det i mer än 10 dagar ser du omedelbara och mycket fördelaktiga resultat

6. Infusionen av anis och lakrits

Denna infusion har en mycket speciell smak, trevlig och original. Om du blandar anisfrön med lakritsrot kommer du att uppnå en idealisk behandling för att minska slem i lungorna, perfekt för behandling av hosta och astma. Det minskar inflammationen i våra luftvägar och av våra bronkier. Det är en medicinsk behandling som gäller både vuxna och barn.

Du kan dricka två infusioner om dagen, en på morgonen och en annan på kvällen. Dess ingredienser finns i alla goda organiska butiker. Det är fortfarande viktigt för hälsan hos dina lungor och bronkier att du har en adekvat livsstil. Sluta röka, bli hydrerade, ta lite motion och undvik mycket förorenade områden eller mycket förorenad i din stad. Var uppmärksam på dig själv och försum inte att konsumera, en gång om dagen, de infusioner vi presenterat.


De 8 bästa livsmedel för att förbättra ditt minne och mentala agility

De 8 bästa livsmedel för att förbättra ditt minne och mentala agility

Bra minne och mental smidighet är två stora egenskaper som vi alla bör dra nytta av. Genom dem, våra dagliga uppgifter blir genast mycket enklare att uppnå. Många människor tror att dessa två fakulteter är utanför vår kontroll, , men ändå denna förmåga att Vi kan arbeta och förbättra genom att använda goda vanor.

(Naturläkemedel)

7 Livsmedel att införliva i din kost för att minska inflammation och smärta

7 Livsmedel att införliva i din kost för att minska inflammation och smärta

Smärta och inflammation är vanliga hälsoproblem som kan uppstå på grund av sjukdom, skada eller överdriven fysisk aktivitet. Deras utveckling är återkommande i stillasittande människor även om de är lika vanligt hos äldre eller som hävdar ohälsosamma vanor. Om de är oftast sporadiska och mild, vissa människor lider kroniskt och kan resultera i verkliga fysiska svårigheter.

(Naturläkemedel)