Den kanariefrö mjölk: hur man förbereder och vilka är dess fördelar
Den alpina mjölken är en vegetabilisk dryck som kan ge oss många fördelar eller till och med hjälpa oss att gå ner i vikt om vi inkluderar det i vår dagliga rutin.
Den alpinmjölken är en kalorier av vegetabilisk dryck som har blivit populär runt om i världen för sitt höga innehåll av väsentliga näringsämnen och dess hälsofördelar.
Även om dessa frön var kända som en exklusiv mat för fjäderfä, har de idag förvärvat en viktig plats i människans näring , speciellt för deras betydande bidrag till enzymer och aminosyror. , och om deras torrt tillstånd, de innehåller många näringsämnen, det faktum att införa dem i vatten orsakar en rad kemiska processer q
öka deras koncentration av fiber, cellulosa och proteiner med högt biologiskt värde. Dessutom är de, tack vare deras näringsinnehåll, idealiska för att förbättra matsmältningen, stimulera leverfunktionen och avgifta kroppen.
Som vi vet att många av er inte testat dem ännu
nedan vill vi dela detta recept och dess främsta fördelar för kroppen. Hur man förbereder mjölken alpiste?
Den alpinmjölken är en av de lägsta kalori vegetabiliska dryckerna. Tack vare det här,
kan vi förbereda oss varje dag och använda den som ett komplement till att hålla en stabil vikt. Förberedelseprocessen är ganska enkel, även om vi måste börja det dagen innan .
även: Få tunnare genom canary mjölk
Ingredienser
6 matskedar kanariefrö (90 g)
- 4 koppar vatten (1 liter)
- Framställning
Doppa fröna i en kopp vatten och suga över natten.
- Nästa dag, ta bort överskottsvattnet och placera frön i mixern med resten av vattnet
- Blanda med maximal hastighet tills en vitbrun drink erhålls.
- Filter med ett tygfilter och ta bort eventuell kvarvarande hud.
- Förbrukningsmetod
Drick snabbmjölk i magen och upprepa 2 till 3 gånger under dagen
- Fördelarna med alpinmjölk
Alpina fröet är
16,6 % protein av hög kvalitet och 11,8% dietfibrer. Förberedelserna i mjölk ökar dess enzyminnehåll och hjälper till att förbättra glukosutnyttjandet av cellerna.
Dessa kvaliteter utöver dess vitaminer och mineraler,
låta sin regelbunden konsumtion förbättrar vissa aspekter av hälsa. förbättrar matsmältningen
enzymerna i vatten kanariefågel stödja matsmältningen och hjälpa till att förändra stärkelse glukos.
Dess antiinflammatoriska egenskaper
- hjälper till att stoppa irritationen av magen i magen och tack vare detta för att förhindra halsbränna och magsår. Det hjälper till att återställa tarmrörelsen och förhindrar diarré så mycket som förstoppning.
- Skyddar Heart hälsa
Denna grönsak mjölk har blivit en av de bästa lösningar för att bekämpa det onda kolesterolet ackumulering (LDL) kolesterol i artärerna.
dess föreningar antioxidanter hjälper till att förhindra bildandet av p lack
- och främja ren fett för att undvika problem såsom åderförkalkning. Bland annat förbättrar blodcirkulationen och
- hjälper till att balansera natrium nivåer för att förhindra högt blodtryckHjälper till att gå ner i vikt
Tack vare dess avgiftnings- och matsmältningsegenskaper, anses denna dryck vara ett bra komplement för personer som försöker gå ner i vikt på en hälsosam sätt.
Om det inte är en mirakelkur eller något liknande,
- föreningar bidrar till att rena kroppen från gifter för att undvika störningar i verksamheten av metabolismen . , å andra sidan, ökar dess kostfiber mättnad och minskar suget "nibbling" kalori
- läs :. Fördelar med canary att reglera kolesterol och gå ner i vikt
Bekämpning retentionstid vatten
Kanariegräs har en urindrivande effekt i kroppen som, förbättra njurfunktion,
hjälper till att filtrera vätskan för att avlägsna i urinen. Denna kvalitet är välgörare för patienter med ödem eller inflammatoriska störningar, för att befrämja utdrivning av vätskor, undviks de komplikationer och sjukdomar.
Rena levern
antioxidanter och naturliga enzymer kanariefrö mjölk
är stora allierade att rena levern och optimera sin verksamhet. Dessa ämnen stoppa skador orsakade av fria radikaler och samtidigt främja nedbrytningen av gas för att undvika tunga digestions.
UVI Combat
De näringsämnen i grönsaker dryck
bidra till att stärka immun för att förbättra kroppens svar mot infektiösa medel som påverkar urin hälsa. dessutom rensar dess diuretiska effekten i urinvägarna och urinblåsan, och samtidigt underlätta eliminering av mikrober i ursprunget till dessa sjukdomar.
Du har redan smakat denna läckra drink? Nu när du vet dess fördelar,
Vänligen förbereda ditt hem för att göra det mesta av dess egenskaper . Du kommer att älska det!
Hämta tunnare tack vare kanariefågel mjölk
kanariefågeln är en populär mat i världen som den fungerar som mat för fåglar som många av oss har hemma. Läs mer "
4 Näringsrika drycker för att lindra små aptit
En av de största problemen vi har när vi försöker äta en balanserad kost är att välja vilka drycker vi kan inkludera i denna kost utan att förbruka överflödiga kalorier. Idag presenterar vi fyra näringsrika drycker som lugnar dina lilla aptit. Vi är säkra på att du kommer att älska det! Nypressad apelsinjuice Apelsinjuice har en stor mängd vitaminer, mineraler, kolhydrater och fibrer.
5 öVerraskande saker som orsakar ångest
ÄVen om vi inte alltid länkar till göra, det finns en hel del aktiviteter och situationer i det dagliga livet som orsakar oro. är det viktigt att lära sig att känna igen dem för att hitta en lösning på vårt problem. ångest kännetecknas av en allmän känsla av oro och osäkerhet uttalas. det gör oss att förlora förtroendet för oss, men i allt som omger oss.
