Juice och te för att rengöra artärer
From i en viss ålder, få artärerna igensatta på grund av dåliga vanor skadligt fett, övervikt, etc.
i den här artikeln, vi ska förklara orsakerna till och konsekvenserna av detta tillstånd och erbjudande vissa läkemedel drycker som hjälper dig naturligt behandla detta hälsoproblem.
Varför artärer blir igensatta de?
med tidens år, artärerna i våra kroppar tenderar att fylla med fett, bildar en plack på fodret, orsakar blockering och förlust av elasticitet
Det finns vissa faktorer som påverkar detta allvarliga hälsoproblem:
- Rökning
- Höga nivåer av kolesterol och e triglycerider
- Hypertoni
- inaktivitet
- Fetma
- Den
- Diabetes Stress
- mat med högt innehåll av mättat fett
- Genetiska anlag
glöm inte att läsa: Upptäck 7 livsmedel för att rengöra dina artärer och förebygga åderförkalkning
hälsoriskerna
artärerna som blockerar gradvis på grund av dessa faktorer orsakar problem som kan få allvarliga konsekvenser
kan förhindra att blod och syre når hjärtat , eller kan leda till angina eller hjärtinfarkt.
det är därför vi måste undvika de riskfaktorer vi använde för att regelbundet konsumerar läkemedel drycker, te och juice, som hjälper oss att rensa artärer naturligt.
den vita hagtorn
Denna medicinska växt har använts sedan antiken för dess pro skyddande egenskaper för ett friskt hjärta och kärl.
Tack vare dess höga innehåll av flavonoider, mineraler, dopamin och andra komponenter, White Hawthorn hjälper till att vidga hjärtats kranskärl och förbättra cirkulationen i allmänhet.
det är därför det rekommenderas i fall av takykardi, arytmi, migrän och högt blodtryck.
denna växt har också lugnande egenskaper som lugn nervsystemet och som bekämpar sömnlöshet. Du kan ta det som en infusion.
Kamomill
Kamomill är en av de mest populära teer, tack vare sina avslappnande och mag egenskaper.
Men det måste också understrykas dess förtjänster dilator och antiinflammatorisk, påverka positivt på vener och artärer, eftersom de underlättar cirkulationen och flödet av blod.
i enlighet med detta, hjälper kamomill också minska blodtrycket.
selleri
selleri är rik på vitamin a, C och E, och mineraler som zink och selen, komponenter som hjälper till att skydda arteriell hälsa.
dessutom, den innehåller ftalid, en förening som slappnar musklerna runt blodkärlen och främjar utvidgning av blodkärl, vilket underlättar blodflödet.
selleri är också en av de mest rena livsmedel, eftersom det uppmuntrar eliminering av gifter och vätskor, förutom att ha laxerande egenskaper
Sellerijuice smakar gott och går bra med mat som äpplen, päron och ananas
Vi rekommenderar att du använder anbud och gröna grenar och ekologisk
Päron
Denna uppfriskande frukt döljer utmärkta egenskaper för artärernas hälsa, eftersom det reglerar blodtrycket, det har vasodilatoreffekter tack vare det höga kaliuminnehållet, det förhindrar bildandet av blodproppar och förbättrar kardiovaskulär balans på ett allmänt sätt.
Som en söt och vattenrik frukt är päron ett utmärkt alternativ för att göra juice.
Om du köper ekologiska päron behöver du inte dem. skalla eftersom deras hud också är rik på fördelaktiga näringsämnen.
Vill du veta mer? Läs: Varför är det viktigt att äta en päron om dagen?
Ananas
Ananas liknar päron eftersom den är rik på kalium och hjälper till att upprätthålla ett stabilt blodtryck .
också, ananas är en tropisk frukt som rekommenderas för kampen mot fetma , eftersom det hjälper oss att gå ner i vikt gradvis.
Den kan ätas direkt, men tänk på att juice tillåter oss att konsumera denna frukt kontinuerligt under dagen.
Dessutom kan du också njuta av huden på ananas att förbereda medicinska drycker som kommer att hjälpa oss att bota andra hälsoproblem
Vi uppmanar dig också att upptäcka den överraskande saften som kombinerar selleri, päron och ananas!
9 Tips för att ta hand om naglarna på insidan och utsidan på ett naturligt sätt
ÄVen om vi bara uppmärksammar estetiska problem, är det säkert att vi måste ta hand om våra naglar för vår hälsa och skyddar mot yttre angrepp. Om vi tar hand om naglarna naturligt och permanent måste vi överväga de produkter vi använder på händer och hur man skyddar dem från externa aktörer. Men vi måste också ta hand om mat, eftersom naglar är en återspegling av vår hälsa och på grund av deras utseende kan de indikera brist på ett visst näringsämne.
7 Skäl varför du ska dricka ett glas mjölk med honung innan sängen
ÄNnu mer än att bekämpa sömnlöshet och främja vilsam sömn, kan kombinationen av mjölk och honung hjälpa till att förbättra benhälsan och fördröja prematur åldrande. Under de senaste åren har det visat sig att intag av vissa naturläkemedel innan du lägger dig i sängen kan bidra till att förbättra sömnkvaliteten , samtidigt som spänningen och sömnlösheten minskar.
