Hur man snabbt stoppar diarré

Diarré är en av de vanligaste matsmältning som vanligtvis orsakar flera typer av symptom som magont, yrsel och Buksvullnad

Även om diarré i de flesta fall endast varar mellan 2 och 4 dagar, i följande artikel kommer vi att ge dig några råd så att du kan stoppa snabbare

Varför uppstår diarré?

Diarré är i grunden en deponering i vatten eller flytande avföring. Även om det kan bero på olika orsaker är de huvudsakliga orsakerna till dess utseende följande:

Virus

Till exempel, i vissa tropiska länder kan influensaviruset också åtföljas av tillfällig diarré.

Matförgiftning

Matförgiftning är den vanligaste orsaken till diarré . Att äta något vi inte är vana vid, köpa mat på gatan, äta för mycket, prova en exotisk maträtt eller äta förkokt mat kan utlösa diarré.

Samma sak kan hända om vi dricker för mycket Alkohol

Symtom brukar vara mellan 2 och 4 dagar och förutom avföring många gånger kan vi uppleva magont och kramper, yrsel, trötthet och aptitlöshet.

Om diarréen varar mer än en vecka anses den vara kronisk. I detta fall är det viktigt att rådfråga läkaren, eftersom det också kan bero på en allvarlig infektion .

Läs även den här artikeln: De 12 farligaste giftiga ämnena i bearbetade livsmedel

hur för att lindra symptomen av diarré?

Var försiktig och noga med att inte torka dig, eftersom det är en ganska vanlig risk för diarré. Drick mycket vatten under denna tid för att motverka förlusten av vätska genom avföring

Vi rekommenderar att du följer en flytande diet bestående av :.

• mineralvatten
• utan massa juicer
• Lemonade
• gelatin
• energi drycker
• Bouillon grönsaker
• Sorbetor (inget socker)

Å andra sidan rekommenderar vi dig att tillsätta fasta livsmedel gradvis.

Du kan bara konsumera från den andra dagen några fasta livsmedel som t.ex. bananer, ris, äppelmos och toast. Men fet mat eller innehåller massor av fibrer rekommenderas inte eftersom de förvärra diarré.

Det är också lämpligt i flera dagar för att undvika kaffe, alkohol och konstgjorda sötningsmedel.

Det är också mycket viktigt att vila och sova. På detta sätt kan kroppen bättre klara virus eller förgiftning som orsakas diarré.

Naturligtvis är detta kommer också att hjälpa dig om problemet skulle komma från stress eller ångest. Problem och magbesvär går hand i hand.

Försök i så fall slappna av och träna meditation, avslappningsteknik eller helt enkelt ta ett bad med vatten så varmt som möjligt.

huskurer för att stoppa diarré

än kost och vila, du kan dra nytta av några fysiska åtgärder för att ta itu med diarré och minska sina symptom innan avsluta "process" av viruset eller förgiftning.

De mest effektiva lösningarna är:

1. Kamille te

Dessa små blommor har många medicinska egenskaper och har använts i århundraden för att behandla magproblem.

Kamille är en antispasmodisk, därför minskar den tarminflammation . För att njuta av alla fördelar kan du dricka flera koppar kamille te hela dagen.

2. Morötter

Den morot soppa är ett bombsäkert hem botemedel för att stoppa diarré

Denna effekt beror huvudsakligen på dess många egenskaper, såsom :.

• Tillhandahålla vatten till kroppen (och undvika uttorkning)
• Återställ balansen i tarmfloran
• Öka hastigheten för vissa mineraler (såsom natrium, kalium, kalcium och svavel)

Ingredienser

• 3 morötter
• 4 koppar vatten (1 liter)

Förberedelse

• Skal morötterna och skär i små bitar
• Placera i en gryta med vatten (och lite salt).
• Koka till anbudet,
• Borsta med en handhållare eller mixer och blanda tills den är gräddig.
• Drick detta preparat så varmt som möjligt.

Vi rekommenderar att du läser: 5 enkla morot smoothies för att avgifta din kropp

3. Risvatten

Kom ihåg när du var liten (men också senare) och hade diarré. Din mamma eller din mormor kan ha omedelbart förberett en bra tallrik med ris som tvingar dig att äta allt.

Det kan givetvis vara kontraproduktivt med magont. Men inom några timmar, mängden avföring avsevärt. Minskade

Om du inte vill konsumera ris kan du dricka ris kokvattnet som också har många positiva egenskaper för att behandla diarré

Bland fördelarna kan vi säga att risvattnet lugnar magsår och kramper. Dessutom är rik på stärkelse ris vatten, vilka skyddar slemhinnor, minskar irritation och stoppar diarré

Framställning är mycket enkel.

Ingredienser

• 1 handfull ris (70 g)
• 2 koppar vatten (500 ml)

Förberedelse

• Placera riset i en gryta och häll vattnet.
• Koka tills riset är anbud (du kan behöva lägga till en annan kopp vatten)
• Filter, men skölj inte vätskan
• Kyl och drick detta risvatten hela dagen

4. Citron

Citron är en kraftfull matsmältning och antibakteriell, så det kan inte misslyckas med din diet när du lider av diarré.

Dessutom har citronen astringande effekter som förhindrar förlust av vätskor genom tarmen och normalisera flödet av syror i matsmältningssystemet.

En citron dricka tillåter oss att återfå de mineraler som förlorats under ökad avföring .

Ingredienser

• saft av 2 citroner
• 4 koppar vatten (1 liter)
• 1 nypa salt (2 g)
• 1 matsked av natriumbikarbonat (10 g)

Framställning

• Tryck citroner och häll juice i en skål
• Tillsätt vatten, salt och natriumbikarbonat
• Blanda väl
• Drick denna blandning upp till 4 gånger om dagen

Se även detta Artikel: 6 livsmedel som ska undvikas vid diarré

Vid diarré, för att förhindra att situationen blir sämre, liksom under omvärdering, är det im bärande för att följa en speciell diet och att inte äta vissa livsmedel som kan irritera magen.

Viken mot ångest: en gammal botemedel till hands

Laurel ger smak till våra rätter, lugna sinnet och stimulerar vår kropp. denna buske använts sedan urminnes tider av alla kulturer i Medelhavsområdet har alltid lika viktigt i dag. bortom dessa klassiska slemlösande, lämnar bay innehåller i sin starka full av resurser fördelar för kropp och själ. är det en klassisk krydda i köket, och dess symbolik är skyldig att segra i många kulturer.

(Naturläkemedel)

Har du vaginal klåda? Ta reda på varför

Den klåda i intima området är något mycket kvinnor, eftersom det finns flera utlösare. Detta är en ganska obekväm tillstånd som kan leda till osäkerhet och oro, särskilt när det åtföljs av andra symptom. Det är mycket viktigt att alla kvinnor uppmärksamma denna sjukdom, eftersom det kan vara varningssignalen en sjukdom.

(Naturläkemedel)