Varför lider vi av kalkbanan?
litet spetsben bara i hälens nivå Men varför verkar den här lilla nålen? Vanligtvis helt enkelt på grund av ålder. Men vissa ungdomar som spenderar mycket tid kan också drabbas av. Att vara överviktig är också en faktor att överväga.
Ett annat intressant faktum är att personer med
svag akillessans är mer benägna att påverkas av denna patologi. Beroende på anatomi och egenskaper fötterna du mer eller mindre sannolikt att påverkas av den obehagliga calcaneal sporre. Vad är symptomen på hälsporre?
Denna övning är väldigt lätt. Sitt på en stol eller på en soffa för att inte förlora din balans, lägg sedan
a handduk på golvet framför dig. Försök nu fånga den med fingrarna. fot . Dessa mycket enkla rörelser hjälper dig att återhämta rörligheten och lindra den calcaneala sporen. Gör det upp till 3 gånger om dagen. 2. Små sträckor
, så fungerar som om du trycker på den. På så sätt, ett ben förblir böjt och det andra utför en liten sträcka av hälområdet. Gör denna övning i minst 5 minuter, två gånger om dagen. Gör det tyst, utan att tröttna ... 3. Rolling a Bottle of Water
en flaska med vatten och frys sedan för att frysa. När du gjort det, lägg det på golvet i en handduk och sätt foten som lider av den calcanea sporen på den, genom att rulla flaskan med fotsolen. En repetitiv rörelse som du måste behålla i minst 5 minuter. Gör det tre gånger om dagen. Som du kan se är dessa övningar baserade på enkel sträckning mycket effektiva. För natten kan du hjälpa dig med vissa typer av ferrules som är anpassade för att behandla kalkbanan. Du hittar dem i apoteket. Över tiden förbättras ditt tillstånd, även om det i vissa fall behövs en operation för att lösa situationen. Var patient och var uppmärksam på dig själv.
7 Lite kända saker om hudkräftor
Hudcancer har blivit en av de största hoten i den moderna världen och det är faktiskt den vanligaste diagnosen variation av sjukdomen varje år. Det påverkar mer människor över 50, även om det finns fall av yngre individer, särskilt de som ofta utsätts för solen. Den vanligaste är den typ av icke-melanom som fick detta namn eftersom det inte visar spår av malignt melanom, det vill säga det som kommer från melanocyterna.
Hiv-viruset har helt eliminerats från en brittisk patients blod
Enligt FN: s statistik överstiger antalet HIV-infekterade 36 miljoner år 2015. Om effektiviteten bekräftas kan denna behandling vara ett hopp för många människor. Mänsklig immunbristvirus (HIV) infektion är kanske en av världens mest rädda sjukdomar . Detta händer när HIV kan infektera celler i immunsystemet , förändra eller helt avbryta deras funktion, förhindra dem från att bekämpa infektioner och sjukdomar.