De avgiftande smoothiesna är utmärkta på dagar när vi gör små överskott i vår kost och där vi känner oss tunga och inte mycket energiska
De är beredda med matrika mineraler och vitaminer , som regenererar vävnader och närnar och dränerar kroppen. De är enkla att utföra och effektiva! Om du lider av kraftig matsmältning, tveka inte att testa dessa naturliga alternativ som är utmärkta för hela familjen och som kommer att ge dig energi.
Den avgiftande smoothies: äpple, citron och persilja
du kan optimera dina leverfunktion: C-vitamin citron, äpplepektin och reningsprinciperna för persilja hjälper dig att avgifta och stärka levercellerna. Persilja är rik på fosfor, kalcium, järn och svavel. Det är idealiskt för att mineralisera de kroppar som saknar energi och för att förbättra njurarnas funktion.
saften av en citron
Om du kombinerar det med rödbetor och citron, ökar du energin och reglerar din tarmtransit.
Å andra sidan är betor avgiftande och helande. De förbättrar också vår leverfunktion och deras egenskaper stimulerar matsmältningen, samtidigt som blodcirkulationen, huvudvärk eller surhetsgrad i magen förbättras. I denna smoothie lägger du en halv avokado för att återuppliva och starta dag med mycket näringsämnen. Smaken är utsökt
jordgubbar 8
Avsmältande smoothies: selleri och honung Selleri är en utmärkt naturlig avgiftare för att alkalisera vår kropp.
får du ett utmärkt läkemedelspreparat för de dagarna när du känner dig trött och avskräckt.
Honung är en naturlig rening kan stärka immunförsvaret och lindra magsyra.
3 selleri stjälkar
2 msk honung (50g )
Naturliga lösningar för urininkontinens
Urininkontinens är ett mycket irriterande irritation eftersom människor som lider förlorar kontrollen över sin urinblåsa, med de psykologiska konsekvenser som medför ... att stärka självkänslan hos patienten, är det viktigt att veta om det är en typ av kronisk eller övergående inkontinens, dvs reversibel.
Tarmöverväxt syndrom: Symptom och kost
Bakteriell överbelastningssyndrom i tarmen är en vanligare smärta än vi tror. Känd som SIBO eller intestinal bakteriell överväxt Denna sjukdom påverkar främst tunntarmen och personer med tarmproblem. Patienter som diagnostiserats med detta syndrom bör följa en lämplig diet för att återställa bakteriefloran och stärka immunsystemet.