De 9 bästa naturliga smärtstillande läkemedlen
Målet är att lugna smärtstillande medel eller eliminera smärta. Detta kallas smärta i någon del av kroppen, men det är mycket ofta huvudet, och även muskler eller leder. Det finns olika typer av smärtstillande medel som kan köpas på apotek. Men för dem som föredrar alternativ hem, den här artikeln kommer att kraftigt hjälpa dig. Faktum är att vi ger dig här de 9 bästa naturliga smärtstillande medel!
1. Olivolja
Förutom att vara utsökt är olivolja en av de medel som erbjuds av naturen. Det bidrar till att bekämpa Många sjukdomar eller andra problem. Det kommer att hitta extra jungfruolja genom kallpressning. Det är faktiskt den friskaste som säljer på marknaden. Annars kan du gå direkt till en hälsokostaffär eller titta i en ekologisk marknad.
Denna olja innehåller ett naturligt ämne som fungerar som ibuprofen eller andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Forskning har visat att olivolja är jämförbar med dessa läkemedel, och det kan minska smärta. De goda nyheterna är att det är ett naturläkemedel , och dessutom finns det mindre risk för hälsan, särskilt när det gäller blodproppar , Alzheimers sjukdom eller till och med cancer (för dem som konsumerar permanent sådana droger)
2. Gurkmeja
Denna krydda innehåller curcumin: det är en kraftfull smärtstillande medel som för att blockera smärta i kroppen . Curcumin hjälper också till att bekämpa inflammation. Gurkmeja kan användas istället för vissa droger, och dessutom är det utan biverkningar! Flera studier har visat att gurkmeja kan hjälpa till att stoppa smärtan vid reumatoid artrit. I själva verket, avbryter det sändningen av signalsubstanser i hjärnan.
Den rekommenderade gurkmeja dosen är ca 600 mg. Det måste tas tre gånger om dagen, till detta är att De bästa fördelarna kommer att noteras
3. Fiskolja
Fiskolja innehåller omega 3-fettsyror Tack vare dem, så det kan blockera produktionen av inflammatoriska kemikalier, som leukotriener och cytokiner. nyligen orsaka allvarliga och mycket svår smärta är också ansvariga för artrit.
genom att konsumera fiskolja dagligen, kan vi kraftigt minska svårighetsgraden av Crohns sjukdom. Det är också användbart för människor att sluta förlita sig steroider. Faktum är att dessa produkter gör beroende och varje gång vi behöver en större dos för att lindra smärta.
4 . Blåbär
Många är de egenskaper som tillskrivs denna läckra frukt av blåaktig färg och liten storlek. I själva verket, blåbär är en stor antiinflammatoriska De har många antioxidanter. Dessa eliminera fria radikaler som orsakar inflammation i mag-tarmslemhinnan. Vi kan undvika de problem som är förknippade med denna inflammation som sår, urinvägsinfektioner eller dålig matsmältning, för att nämna några.
Research hävdar att äta en kopp blåbär per dag tillåter för att undvika nästan 60% av infektioner i urinsystemet, till exempel. Dessutom är det utmärkt för att rengöra blod och minska vätskeretentionen. Det hjälper också diabetes patienter att minska socker
5. Druvor
Druvor används för att behandla ryggont och dessa är mycket vanliga i dagens samhälle. Faktum är att användningen av datorn och dåliga hållningar mot tv-apparaten verkligen inte hjälper! De antiinflammatoriska egenskaperna hos druvor gör ökar blodcirkulationen i ländryggen, och känslan av smärta minskar.
Studier visar att den dagliga dosen att dra nytta av druv är en kopp per dag Detta kommer mycket att lindra ryggont och nacke, axel och midja smärta.
6. Havre
Havre har många egenskaper, och det är därför vi rekommenderar att äta dem vid frukost med mjölk, apelsinjuice eller yoghurt. Det är en idealisk antiinflammatoriskt för kvinnor som detta gör désenflammer bäckenområdet under menstruationen.
Dessutom är det ett perfekt och komplett mat för att förbättra mängden zink i kroppen. Detta lindrar avsevärt de som lider av endometrios . kan också äta havre som panering i kött, kyckling, grönsaker, sallader eller soppor.
7. Vitlök ingår också i naturliga smärtstillande medel
Det kan naturligtvis inte vara något annat! Vitlök erbjuder tusen och en egenskaper, och bland dem. några av dem är smärtstillande. Det används för att lindra smärta i lederna, särskilt på grund av artrit. Att njuta av dess fördelar, ta en vitlöksklyfta, hacka den och sedan värme med en matsked olja. Använd denna blandning på det område som gör ont och lämna det upp vad som får effekt Du kommer att märka direkt att det obehag eller smärta kommer att avta.
Du kan använda vitlök för att behandla smärta av dina kindtänderna. För detta måste du krossa tre vitlöksklyftor och blanda med lite salt. Sedan tillämpa denna åtgärd på tanden stör dig, och låt stå några minuter. En saliv producerar, vitlök lansera sin sida juice, och din tandvärk slutligen försvinner (dessa är det värsta som kan existera!).
8. Äppelcidervinäger
Det är en av de kryddor som finns för sallader, men du kan också använda som en smärtstillande medel. Äppelcidervinäger är utmärkt! Faktum är att det har alkaliska effekter som löper genom kroppen. Detta passar dig perfekt för det livliga livet du leder. Äppelcidervinäger lindrar surhet och inflammation i övre delen av magen.
Du kan njuta av dess fördelar genom att blanda en tesked äppelcidervinäger med en kopp vatten. Drick sedan denna blandning när du känner av en gastrisk återflöde, och du får bra resultat!
9. Kamille
Kamille te är utmärkt för att deficera muskler. Dessutom hjälper det också att lugna nerverna. Kamomill innehåller en stor mängd egenskaper för din kropp. Det kommer att hjälpa till att lindra ryggont och nacksmärta eller bälte.
För att göra detta, konsumerar upp till tre koppar kamilleinfusion hela dagen och på natten. Du kommer att se muskler och leder kommer att göra dig mindre illa!
Photographs reproducerade artighet av Delfina basterrica, Smabs Sputzer, Steven Jackson, Alpha Dani Segura, Anders Ljungberg Wiennat Mongkulmann David Pursehouse , veganbaking.net, Valter Wei.
För att lindra matsmältningsbesvär med 5 huskurer
Matsmältningsbesvär, även känd som dyspepsi, är en uppsättning symptom som uppstår som ett resultat av att äta för mycket. eller irriterande Det motsvarar en illamåendefilt i övre delen av buken , som kan åtföljas av en känsla av tyngd, burp och uppenbar inflammation. Detta är inte ett allvarligt problem och försvinner vanligtvis efter några timmar.
Vi har alla hört det för att ha starka ben, du måste konsumera mycket kalcium och att detta kalcium för det mesta finns i mjölk och alla dess derivat. Denna artikel kommer vi att förklara ett annat sätt att förstå problemet med brist på kalcium, och vi kommer att erbjuda dig en mat som kommer att överraska dig med sina otroliga fördelar för våra ben: beskärningen.
