Sex och relationer
Det är att använda anpassade ord och en ton, det är att se annan person som en del av oss. Zick Rubin var den första psykologen som lyfte fram temat ömhet och dess inverkan på våra personliga relationer.
Denna författare har visat att
han Det finns subtila skillnader mellan kärlek och kärlek och det är ganska vanligt att använda en form av vänlig och ömt artighet med dem i vår första cirkel. Den kärlek vi känner för vår partner eller för våra barn behöver emellertid en mycket mer intim, meningsfull och konstruktiv ömhet att existera.
Det är tack vare denna typ av kärlek att vi förstärker vår relationer med andra. Vi inbjuder dig att tänka på det.
Den psykologi ömhet, en konst som kommer från hjärtat
Experter emotionella psykologi tyder på att
ömhet är oftast en social strategi som tillåter oss att skapa meningsfulla och varaktiga relationer med våra nära och kära. Det här är något vi inte kan ifrågasätta eftersom de är vänliga, familj eller romantiska i våra personliga relationer, någon som agerar kallt vi inspirerar definitivt misstro eller olycka
vi rekommenderar också. jag vill ha en kram som bryter alla mina tvivel
Vårt sociala hjärnan har ett antal strukturer styrs av signalsubstanser som tillåter oss att att ansluta till varandra.
Oxytocin är till exempel ett hormon och en neurotransmittor, men speciellt en av de viktigaste biokemiska föreningarna för att skapa ömhet, kärlek och lust att Omsorg för andra.
Detta är ett av de viktigaste inslagen i ett barns utbildning.
Även om ömhet är en grundläggande gest i människans känslomässiga beteende är det även i djur
De känner också ömhetens språk och är en del av de stora hantverkarna av denna känsla.
Livet utan ömhet är inte värt att leva
Ett liv utan detta känslomässiga uttryck dömer oss att leva osäkra förhållanden.
för att övertyga oss om vikten av ömhet, kan vi titta på det faktum att barn som togs upp utan kramar, inga små detaljer och utan demonstrationer av tillgivenhet inte riktigt växa en hjärna perspektiv.
från rädsla, emotionell stress och låg självkänsla är gemensamma drag hos barn som har tillbringat en traumatisk barndom och utan sann kärlek.
- Men vi kan lika lider av dessa brister genom att vara vuxna. Den person som inte behandlas med ömhet, respekt och intimitet i ett par förhållande kommer att drabbas av en slags emotionell övergrepp.
- Kallhet, som kännetecknas av aggression, kommunikation baserad på ironi och beteende flyr byggt någon smärta vägg i oss, som vi absolut måste försöka fly
Läs :. också Hur berätta om du är i en giftig relation som ett par
ömhet är en energi som flödar mellan människor
Du kanske har märkt, men
när vi behandlar andra med kärlek, respekt och uppmärksamhet, känslomässig energi växer vi alla mottagare. Genom att generera denna berikande positiv energi, vi förlorar lite och vi vinner mycket. Tveka inte att sätta följande saker i praktiken:
Se noggrant på den person som talar till dig.
- Var intim, använd empatisk lyssna, använd lugnande ord:
- Jag förstår dig, jag vet vad du gör, du har rätt, jag sätter mig själv Placera ... Använd små gester som väcker positiva känslor: ett leende, en karess, en hand på axeln, ett högt skratt som utlöser en fnissning ...
- Tveka inte att använda en lugn röst, skrika inte, använd inte ironi eller förakt.
- Vi rekommenderar också: Älskar som inte lider av år, rynkor eller tid
Slutligen, om Vi rekommenderar dig att anta alla dessa beteenden, tveka inte att antingen kräva dem.
Du förtjänar respekten och du förtjänar också att utnyttja de gester som uttrycker en uppriktig kärlek
som kan röra våra själ.
Ingen förtjänar din kärlek själv
Ingen förtjänar mer stöd, mer ömhet och mer tacksamhet från dig än dig själv. Många tror att människorna kring dem strukturerar, älskar, placerar dem i världen och ger dem säkerhet. Om det är uppenbart att vi alla förtjänar att vara älskade Respekterad och värderad, alla dessa dimensioner måste först börja från oss själva.
Ju större skadan är desto mer smärtan är intim.
Ju större skadan är, desto mer intim smärtan och ensammannen. Negativa känslor är mänskliga andas gemensamma fiender. De påverkar oss lika mycket som de hindrar oss från att gå vidare. Generellt vi talar om "skada" som psykologiska fakta som inträffade under vår livscykel och har lämnat en traumatisk avtryck i vår hjärna.
